父母在参与福祉支持小组干预过程中的情感历程

《Journal of Applied Research in Intellectual Disabilities》：Parents' Emotional Journey Throughout Their Participation in a Well-Being Support Group Intervention

家庭护理者在参与早期积极支持计划（E-PAtS）过程中，通过情绪日记记录发现舒适情绪（如幸福、自信）显著增加，不适情绪（如疲劳、无力感）显著减少，表明该干预措施有效改善情绪调节能力，并验证了自我观察法在评估家庭护理者心理健康中的价值。

　　在现代社会中，家庭照护者承担着重要的角色，他们通常需要面对孩子在智力和发育方面存在的挑战。这些挑战不仅影响照护者的日常生活，还可能对其心理状态和情绪健康产生深远的影响。许多研究表明，这类照护者往往缺乏足够的支持系统，包括情感、信息和实际操作层面的支持，导致他们在面对孩子的特殊需求时感到孤立和无力。这种孤立感和无力感可能进一步导致他们采取不健康的应对机制，如情绪压抑或回避，从而对他们的心理健康造成负面影响。因此，为照护者提供一个能够促进其情绪调节和心理健康的干预措施显得尤为重要。

本研究聚焦于一个名为“早期积极支持方法”（E-PAtS）的8周支持小组项目，旨在探索家庭照护者在参与该项目过程中的情绪变化。研究通过让参与者在每次会议开始和结束时记录自己的情绪体验，从而收集情绪数据。研究发现，项目结束时，参与者报告了更多积极情绪，而消极情绪则显著减少。这一发现表明，E-PAtS项目在提升照护者的自我调节能力以及应对挑战方面具有积极作用。此外，研究还强调了通过自我观察来理解照护者情绪体验的重要性，这为后续的干预评估和研究提供了新的视角。

E-PAtS项目的实施基于一个核心理念，即通过创造一个非评判性的环境，让照护者能够自由地分享他们的经历和感受。这种支持小组不仅提供信息和教育内容，还通过讨论和互动，帮助照护者识别、表达和反思自己的情绪。项目中的每一节都围绕特定主题展开，如服务获取、自我照顾、睡眠管理、沟通技巧、适应行为、应对挑战以及总结反思等。通过这样的结构，项目旨在为照护者提供一个全面的支持网络，帮助他们在日常生活中更好地应对孩子的特殊需求。

研究采用了情绪日志作为主要的数据收集工具，这一工具不仅有助于参与者记录情绪体验，还为研究人员提供了深入了解照护者情绪变化的机会。情绪日志要求参与者在每次会议前后记录自己的情绪，并对每种情绪的强度进行评估。结果显示，尽管照护者在项目初期报告了较多的负面情绪，如疲惫和忧虑，但随着时间推移，他们逐渐表现出更多的积极情绪，如满意、感恩和自信。这种情绪的变化不仅反映了照护者在项目中的心理成长，也说明了通过自我观察和表达，照护者能够更好地理解自己的情绪状态，并在日常生活中进行有效的调节。

此外，研究还发现，某些特定的会议对情绪的变化具有更大的影响。例如，第一和第二会议，主要关注服务获取和自我照顾，这两部分的讨论似乎对参与者的情绪产生了显著的正面影响。随着项目的推进，照护者的情绪体验逐渐变得更加积极，特别是在项目后期，他们更倾向于表达和反思自己的情绪，而不再像项目初期那样局限于描述具体的事件或事实。这表明，通过持续的参与和互动，照护者能够更好地认识到自身的情绪，并将其与实际生活中的情境联系起来，从而促进情绪调节能力的提升。

然而，本研究也指出了几个需要关注的问题。首先，情绪日志作为一种自我报告工具，可能存在一定的局限性，比如参与者可能因为社交期望而调整自己的情绪表达，或者因为缺乏足够的指导而难以准确识别和描述自己的情绪。其次，由于情绪的复杂性，单一的测量工具可能无法全面反映照护者的情绪体验。因此，未来的研究可以考虑结合定性数据，如开放式的反馈和访谈，以更全面地理解照护者的情绪变化。

从更广泛的角度来看，情绪调节在家庭照护中扮演着至关重要的角色。它不仅影响照护者的心理健康，还可能影响他们与孩子之间的互动质量。情绪调节能力的提升可以帮助照护者更好地应对日常挑战，从而改善家庭的整体功能。因此，将情绪调节作为干预项目的一个重要目标，有助于构建一个更加全面和支持性的照护环境。

E-PAtS项目在英国被开发和评估，并在加拿大魁北克省进行本地化实施。这一项目的推广为照护者提供了一个非评判性的空间，让他们能够在小组环境中分享和处理自己的情绪。这种支持不仅有助于照护者的情绪调节，还可能促进他们的自我接纳和心理韧性。研究结果表明，情绪日志作为一种评估工具，不仅能够帮助研究人员理解照护者的情绪变化，还能够作为一项临床干预措施，帮助照护者更好地认识和管理自己的情绪。

总体而言，本研究提供了关于家庭照护者情绪体验的深入洞察，强调了情绪调节在提升照护者心理福祉中的重要性。通过引入情绪日志这一自我观察工具，项目不仅能够更准确地评估其对照护者情绪的影响，还能够促进照护者在实际生活中更好地应对挑战。此外，研究结果还表明，情绪日志作为一种评估工具，具有重要的临床和研究价值，可以为未来设计和实施类似的干预项目提供参考。未来的研究可以进一步探索如何优化情绪日志的设计，以提高其准确性和实用性，同时结合其他评估方法，以获得更全面的情绪数据。这不仅有助于改善照护者的心理健康，还可能对孩子的发育和成长产生积极影响。