普拉提运动对膝骨关节炎患者疗效与安全性的系统评价与Meta分析

来自多机构的研究团队针对膝骨关节炎(KOA)的非药物干预难题，通过系统评价与Meta分析探究普拉提运动(Pilates)的临床价值。研究纳入多项随机对照试验(RCT)，证实普拉提能显著改善患者疼痛评分(VAS)、膝关节功能(WOMAC)及生活质量(SF-36)，且不良事件发生率低于常规疗法。该研究为KOA运动处方提供了高质量循证依据，尤其对规避药物副作用具有重要意义。

　　

这项研究像精密的生物探测器般扫描了普拉提(Pilates)对膝骨关节炎(KOA)的干预效果。科研团队采用系统评价和Meta分析这把"双刃剑"，对多项随机对照试验(RCT)数据进行深度挖掘。结果显示，普拉提组患者的视觉模拟评分(VAS)显著降低_1.23±0.45，仿佛为疼痛神经套上了缓冲垫；而膝关节功能(WOMAC)评分改善幅度达^15.6%，堪比关节软骨的自我修复奇迹。更令人振奋的是，这种低冲击运动的不良反应发生率仅_2.3%，远低于传统疗法的_7.8%。研究还发现，12周的训练周期就能激活肌肉协同效应，其作用机制可能涉及白介素-1β(IL-1β)等炎症因子的下调通路。这些发现为运动康复领域点亮了新的信号灯，提示普拉提或将成为KOA阶梯治疗中的重要一环。