咖啡因对大学垒球运动员特定运动表现指标的影响机制研究

本研究通过双盲对照试验探讨6 mg/kg咖啡因对D-1垒球运动员投球速度(PV)、击球速度(BS)及冲刺速度(SS)的促进作用，发现咖啡因显著提升后期局数PV（P=0.02-0.05）和早期局数BS/SS（P=0.004-0.05），但伴随肌肉震颤（P=0.02）等副作用，为运动补剂应用提供循证依据。

　　

Highlight

本研究首次系统评估咖啡因对D-1垒球运动员多维度表现的影响，揭示其对投球、击球和冲刺能力的差异化增益效应。

Materials and methods

采用双盲交叉设计，10名运动员（4名投手/6名野手）在摄入6 mg/kg咖啡因或安慰剂1小时后，按守备位置分组测试PV、BS、SS等指标，通过配对t检验分析数据。

Results

投手组：咖啡因使第4局（P=0.02）和第6局（P=0.05）PV显著提升，第2-3局呈边际显著（P=0.08）。野手组：第1局（P=0.02）和第4局（P=0.004）BS显著提高，SS在第1/4局分别提升12%和8%（P<0.05）。两组均报告肌肉震颤（投手P=0.02；野手P=0.06）等不良反应。

Discussion

咖啡因通过腺苷受体拮抗作用延迟疲劳，但中枢神经兴奋可能干扰精细动作控制——这与棒球研究形成有趣对比：虽然PV/BS提升符合预期，但投球精度未显著下降（P>0.1），暗示垒球运动对神经肌肉协调的要求可能存在剂量阈值。

Conclusion

6 mg/kg咖啡因可成为垒球运动员的合法增效剂，但需权衡其提升爆发力（PV/SS↑15%）与引发震颤风险的利弊，建议结合个体耐受性制定补剂策略。