气候变暖导致的温度升高与城市居民睡眠质量下降的关联性研究

本研究针对气候变化对睡眠质量的影响，通过韩国社区健康调查(KCHS-2018)的大规模人群数据，首次采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)系统评估温度异常升高对睡眠的多维度影响。研究发现城市居民每经历1°C的气候异常升温，其睡眠障碍风险增加16%，并揭示温度变化通过影响睡眠持续时间、片段化睡眠、噩梦等7个PSQI组分损害睡眠健康，为气候适应性城市规划提供了重要依据。

　　

随着全球气候变暖加剧，温度升高对人类健康的影响日益凸显。睡眠作为占据人生三分之一时间的生理活动，其质量下降与多种慢性疾病密切相关。然而现有研究存在明显局限：样本量普遍偏小（仅几十至几百人），评估工具单一（多采用简易睡眠时长或呼吸暂停指数），难以全面反映气候变化对睡眠的多维度影响。更关键的是，城市作为人口高度聚集区，其特有的热岛效应可能放大气候变暖的健康危害，但相关实证研究严重缺乏。

针对这一科学空白，来自韩国社区健康研究所的研究团队开展了一项突破性研究。通过分析2018年韩国社区健康调查(KCHS-2018)中211,159名成年人的数据，创新性地采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)这一经过验证的评估工具，系统考察了温度异常升高（定义为当年平均温度与1961-1990年气候基准值的差值）对睡眠质量的影响。该研究成果近期发表在《Scientific Reports》期刊。

研究采用三项关键技术方法：1) 基于ERA5 Daily Aggregates和95个自动气象站数据构建区域温度模型；2) 应用500米分辨率的MODIS NDVI数据量化城市绿化程度；3) 采用多水平随机截距模型控制个体和区域层面的混杂因素。特别值得注意的是，研究首次将气候正常值(climate normal)概念引入睡眠研究，为评估长期气候适应提供了新视角。

研究结果揭示多个重要发现：

1. 城乡差异显著：温度异常每升高1°C，城市居民出现整体睡眠障碍(PSQI≥5)的风险显著增加16%(aOR 1.16)，而农村居民未表现类似关联。

   

2. 睡眠组分分析：城市人群中，温度异常主要导致睡眠片段化(aOR 1.17)、咳嗽/打鼾(aOR 1.21)、寒冷感(aOR 1.21)、噩梦(aOR 1.22)和疼痛(aOR 1.25)等特异性症状。

   

3. 社会经济梯度：低收入城市居民对温度变化更敏感，其睡眠障碍风险增幅达23%，显著高于高收入群体(7%)。

讨论部分指出，该研究首次证实气候变暖导致的温度异常（而非绝对温度）是损害睡眠质量的关键因素，这可能与人体对长期气候基准的生理适应机制被打破有关。研究创新性地提出"气候正常值偏离"理论——当环境温度持续超出个体长期适应的范围时，将干扰体温调节中枢功能，进而通过影响褪黑素分泌和HPA轴（下丘脑-垂体-肾上腺轴）激活导致睡眠障碍。

这项研究对公共卫生实践具有重要启示：

1. 城市成为气候敏感区域，需优先将睡眠健康纳入气候适应规划；

2. 绿色基础设施（如立体绿化、透水路面）可缓解热岛效应；

3. 低收入群体需要针对性防护措施。作者建议未来研究应结合可穿戴设备监测核心体温变化，并开展跨国比较研究验证结论的普适性。

该研究的核心价值在于建立了"气候变暖-温度异常-睡眠障碍"的剂量反应关系，为制定联合国可持续发展目标(SDGs)中"健康城市"相关指标提供了科学依据。随着全球城市化进程加速，这些发现对预测和缓解气候变化带来的健康负担具有重要战略意义。