回忆干预"Remember-ME"对社区老年人认知与心理维度的改善作用：一项探索性研究

这篇研究通过准实验设计评估了结构化团体回忆干预"Remember-ME"对52名60-83岁健康老年人的影响。结果显示，10周干预显著提升了自传体记忆(AM)生动性（Cohen d=0.73）、生活满意度(LSI-A)（ηp2=0.13）并降低孤独感(UCLA)（ηp2=0.14），6个月随访证实效果持续。研究为促进积极老龄化提供了非药物干预新证据。

　　

研究背景

全球人口老龄化背景下，抑郁和孤独感严重威胁老年人身心健康。回忆干预(Reminiscence)作为基于自传体记忆(AM)的心理社会干预手段，通过激活个人生命历程中的积极记忆，展现出改善心理健康的潜力。AM作为包含情景和语义成分的记忆系统，其生动性(vividness)是核心 phenomenological 属性，与主观幸福感密切相关。

研究方法

采用准实验设计，52名认知完好的社区老年人（MoCA≥19.5）分为实验组(n=30)和对照组(n=22)。实验组接受10周结构化团体回忆干预"Remember-ME"，每周1.5小时，通过童年游戏、家庭关系等主题唤起积极记忆，辅以放松训练和家庭作业。使用自传体记忆问卷(AMA)、散文记忆测试(PM)、生活满意度指数(LSI-A)等工具评估认知和心理指标。

关键发现

认知维度：干预显著提升AM生动性总分（F=12.48, p<0.001），特别是童年(d=0.71)和青年期记忆(d=0.71)。散文记忆虽未达显著交互效应，但实验组呈现上升趋势(η_p²=0.07)。

心理维度：生活满意度显著提高(d=0.52)，孤独感降低(d=0.32)，而对照组孤独感反而加重(d=0.37)。随访显示心理幸福感(BEN-SCC)和情绪调节能力在6个月后产生"睡眠效应"。

作用机制

该干预通过三重功能模型发挥作用：

1. 自我积极功能：强化身份认同和问题解决能力

2. 亲社会功能：通过共享记忆增强社交联结

3. 感官刺激：个性化物品和多媒体素材增强情感投入

研究启示

这项研究为社区老年人心理健康促进提供了可操作性方案。未来研究可扩大样本量，延长随访期，并探索AM生动性与神经机制的关系。值得注意的是，干预对近期记忆的改善较弱，提示远期记忆可能更易受回忆训练影响。

应用前景

该意大利版"Ricordando-Mi"方案展现出跨文化适应性，其结构化设计便于推广至社区服务中心。结合新兴的虚拟现实(VR)技术，可能进一步强化记忆激活效果，为预防性老年心理健康干预开辟新路径。