强光照射能否调节警觉性、认知表现与生理唤醒的昼夜节律效应

为探究人工强光(1200 lx vs 200 lx)对昼夜节律下认知功能的影响，研究人员采用双因素设计，通过精神运动警觉任务(PVT)、Go/No-go任务和2-back任务评估发现：PVT反应速度呈现显著昼夜差异(早晨>下午/夜晚)，皮肤电导水平(SCL)在下午最高；强光环境可能提升反应抑制能力，但对工作记忆无调节作用。该研究揭示了认知功能的昼夜特异性，为光照环境优化提供科学依据。

　　

生物钟对认知功能的调控存在"时间窗口效应"——这项研究通过精心设计的双因素实验(光照强度200 lx vs 1200 lx，色温6000K；晨/午/晚三个测试时段)，揭开了强光环境与昼夜节律的交互奥秘。

在评估持续注意力的精神运动警觉任务(PVT)中，受试者清晨的反应速度显著快于下午和晚间，这种"早鸟优势"不受光照强度影响。有趣的是，同步监测的皮肤电导水平(SCL)这个生理唤醒指标，在下午时段达到峰值，仿佛人体自带"午后警报系统"。

当测试转向反应抑制能力的Go/No-go任务时，高照度环境(1200 lx)下的受试者展现出更敏捷的反应趋势，暗示强光可能像"认知催化剂"般提升执行功能。然而，在工作记忆的2-back任务中，既未发现昼夜差异，也未见光照调节作用，说明不同认知维度对生物钟和光环境的敏感性存在"功能分区"。

这些发现不仅证实了认知表现的昼夜特异性，更指出现有光照干预方案可能需要"量体裁衣"——针对注意力、抑制控制等不同认知维度制定差异化照明策略，为"光生物调节"理论的临床应用提供了重要启示。