心理健康素养与求助行为：自我污名与情绪智力的中介作用

这篇研究探讨了心理健康素养（MHL）对正式与非正式求助意向的影响，揭示了自我污名（self-stigma）和元情绪（meta-mood，情绪智力的操作化指标）在其中的中介作用。通过横断面调查（n=301），研究发现MHL显著正向预测正式求助意向，并通过自我污名和元情绪部分中介；而MHL对非正式求助的直接影响不显著，但通过元情绪产生间接效应。研究强调了区分两类求助行为的重要性，为针对性干预提供了理论依据。

　　

引言

在加拿大，40岁前经历至少一种精神疾病的终生患病率高达50%，但仅16.8%的人在过去一年寻求专业帮助。这种治疗缺口凸显了探究求助行为驱动因素的必要性。研究区分了正式求助（如心理咨询）与非正式求助（如亲友支持），指出两者在结构、目标和可及性上存在本质差异。心理健康素养（MHL）作为核心预测因子，涵盖对心理健康问题的认知、态度及资源了解，但其与非正式求助的关系尚不明确。自我污名（个体内化的负面标签）和情绪智力（EI，特别是元情绪维度）可能解释MHL与求助行为间的机制。

方法

研究招募301名加拿大西部大学生（女性占95%），通过在线问卷测量MHL、求助意向、自我污名（SSOSH量表）和元情绪（TMMS量表）。正式与非正式求助意向分别采用改编版MHSIS量表评估，MHL使用MHLS量表，元情绪通过TMMS-24量表操作化。数据分析采用Hayes PROCESS宏进行中介检验。

结果

1. 1.

   正式求助：MHL直接正向预测意向（β=0.41, p<0.001），自我污名（β=-0.49）和元情绪（β=0.31）分别部分中介该关系，解释14%和6%的方差。

2. 2.

   非正式求助：MHL无直接效应，但通过元情绪产生间接效应（β=0.07, 95% CI 0.03–0.12），表明情绪觉察能力是潜在驱动因素。

3. 3.

   自我污名仅影响正式求助，凸显两类求助的心理机制差异。

讨论

研究发现支持MHL干预对提升专业求助的有效性，但提示需差异化策略：

• •

  正式求助：需同步降低自我污名（如通过反污名教育）并增强情绪调节技能。

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  非正式求助：依赖元情绪而非MHL，暗示亲友支持更受情感觉察能力而非知识储备影响。

  局限性包括样本性别/文化单一及非正式求助量表适配问题。未来研究应拓展至男性、多元文化及性别少数群体，并开发针对性测量工具。

结论

研究为心理健康促进提供新视角：整合MHL与情绪能力培养可能优化干预效果，而非正式支持网络的潜力值得进一步挖掘，尤其在资源匮乏社区中或可作为专业服务的补充路径。