社会支持在克服休闲体育参与约束中的作用机制研究——基于希腊成年人群体的实证分析

本文通过希腊成年人群体的实证研究，揭示了社会支持（Social Support）与休闲约束（Leisure Constraints）的交互作用。研究采用分层休闲约束模型（Hierarchical Model）和协商命题（Negotiation Proposition），证实高社会支持群体能有效克服人际（Interpersonal）和内在（Intrapersonal）约束，为促进体育参与提供新视角。

　　

1 引言

全球约27.5%成年人缺乏足够身体活动，WHO强调运动对慢性病预防的价值。休闲约束研究历经三十年发展，形成包含结构约束（Structural，如时间/设施）、人际约束（如缺乏同伴）和内在约束（Intrapersonal，如心理障碍）的分层模型。Jackson提出协商命题认为，社会支持可能通过情感（Emotional）、信息（Informational）和工具性支持（Instrumental）帮助个体突破约束，但缺乏实证验证。

2 理论基础

2.1 休闲约束

Crawford将约束分为三类：结构约束（外部资源限制）、人际约束（社交缺失）和内在约束（自我认知障碍）。内在约束最具阻断性，而结构约束仅导致参与调整。协商策略中，行为策略（如调整时间）比认知策略（如心理调适）更有效。

2.2 社会支持

Heaney定义其为"通过人际关系交换的援助"，分为五类：情感支持（缓解焦虑）、评价支持（增强自信）、网络支持（社群归属）、信息支持（资源指引）和工具支持（实际帮助）。社会支持网络的质量显著影响体育参与，尤其对女性和高收入群体。

3 研究方法

对382名希腊成年人进行在线调查，使用休闲约束量表（16项）和社会支持量表（10项）。样本中54.2%为女性，35.8%年龄31-45岁，仅19.9%近期参与运动。通过K均值聚类分析识别约束特征差异群体。

4 统计分析

聚类分析揭示三组人群：

1. 1.

   高人际-中其他约束组（N=170）：同伴缺失（Lack of Partners=4.72）最突出

2. 2.

   低约束组（N=124）：各项约束均低于均值

3. 3.

   高结构/内在-中人际约束组（N=88）：心理障碍（Psychological=4.3）为主导

5 结果

低约束组社会支持得分最高（M=2.85），显著高于高人际约束组（M=2.36，p<0.001）和高结构/内在约束组（M=2.16，p<0.001）。ANOVA显示人际约束（F=324.42）和心理因素（F=141.97）对分组贡献最大。

6 讨论

社会支持通过三重机制促进约束协商：

• •

  情感支持缓解内在约束（如自我怀疑）

• •

  信息支持破解人际约束（如活动资讯）

• •

  工具支持克服结构约束（如接送协助）

  社区体育政策和家庭运动计划应强化这些维度，尤其针对女性和高龄群体。

7 结论

首次验证社会支持是休闲约束协商的关键因子，扩展了分层模型理论。建议通过社交媒体（Informational Support）和社区网络（Network Support）提升支持效能。

8 研究局限

横断面设计无法确立因果关系，未来需纵向研究不同文化背景下各支持类型的权重差异。