综述：关于促进个人优势与美德的心理学干预措施的随机对照试验（RCTs）的综合分析：来自21项系统评价的证据

《Applied Psychology: Health and Well-Being》：A synthesis of RCTs on psychological interventions fostering strengths and virtues: Evidence from 21 systematic reviews

性格优势培养干预（VBIs）对心理韧性和幸福感的影响：系统综述和元分析表明，纳入的162项RCT显示，部分性格优势（如善良、幽默、希望、视角、感恩）显著提升幸福感，但证据质量参差不齐，尤其缺乏对好奇心、团队合作等优势的研究。结论指出VBIs可能有效，但需更多高质量研究验证。

　　培养积极性格特质以提升幸福感是心理健康研究中的一个重要议题。现有的元分析已经证实了积极特质与幸福感之间的正相关关系，而越来越多的随机对照试验（RCT）则评估了旨在培养这些特质的干预措施的效果。本研究是一次预注册的多系统综述，旨在整理和综合这些RCT研究，探讨这种干预措施对积极特质和幸福感的整体影响。基于Peterson和Seligman的“行动中的美德”模型，该模型将24种性格特质分为六个美德，作为潜在变量。我们分别在四个专门数据库中搜索了每一种性格特质（共21种），并纳入了33,032名参与者的162项RCT研究。结果显示，培养仁慈、幽默、希望、视角和感恩等特质的干预措施证据最为充分。然而，对于大多数24种性格特质，仍缺乏充分的证据支持其干预效果。本研究还强调了在该领域中进行RCT研究的相对不足，以及需要更可靠的成果测量方法。

研究发现，虽然RCT在增强某些积极特质和相关幸福感方面显示出较强的证据支持，但对大多数24种特质的干预效果仍不明确。因此，未来的研究需要进一步探讨这些干预措施的长期效果，并关注那些在研究中被忽视的特质，如创造力、团队合作、诚实、好奇心和学习热情等。此外，研究还指出，目前关于积极特质和幸福感的研究多集中在西方国家，这可能限制了研究结果的普适性。为了更好地理解这些干预措施的有效性，需要进一步研究不同文化背景下的应用效果，并关注可能影响干预效果的其他因素，如社会结构、医疗系统等。

在方法学方面，本研究采用了预注册的方法，并对纳入的研究进行了严格的筛选和评估。研究者通过团队合作筛选文献，并使用Cochrane协作的风险评估工具RoB 1.0对纳入的研究进行了风险评估。研究还强调了研究设计的多样性，包括不同类型的控制组和干预方式，以及干预的持续时间和强度。尽管RCT被认为是评估心理干预效果的黄金标准，但由于其潜在的偏倚，仍需进一步研究以提高证据的质量。

在结果分析方面，研究发现大多数研究都报告了积极的干预效果，但仅有少数研究纳入了长期随访。这表明虽然短期干预在提升积极特质和幸福感方面效果显著，但长期效果仍需进一步验证。此外，研究还指出，目前用于评估积极特质和幸福感的工具多集中在享乐型幸福感（hedonic well-being）方面，而对德性型幸福感（eudaimonic well-being）的测量相对较少。因此，未来的研究应更加重视德性型幸福感的评估，以全面理解这些干预措施的影响。

本研究的结论表明，虽然某些积极特质的培养在提升幸福感方面显示出良好的效果，但整体上，仍需更多高质量的研究来支持这一观点。此外，研究还强调了研究设计的多样性，包括不同类型的控制组和干预方式，以及干预的持续时间和强度。尽管RCT被认为是评估心理干预效果的黄金标准，但由于其潜在的偏倚，仍需进一步研究以提高证据的质量。

总之，本研究为积极特质和幸福感的干预措施提供了重要的证据，并指出了该领域存在的不足和未来研究的方向。这些发现不仅有助于理解积极特质的培养效果，还为设计更有效的心理干预提供了理论依据和实践指导。未来的研究应更加关注这些干预措施的长期效果，以及不同文化背景下的应用效果，以确保这些干预措施能够被广泛应用于不同人群和情境中。