社交媒体使用障碍中的依恋焦虑、孤独感与死亡焦虑：心理机制与干预路径

来自多学科团队的研究人员针对社交媒体使用障碍(PSMU)开展研究，揭示依恋焦虑通过孤独感(包括孤立感、关系疏离)和死亡焦虑的多重中介作用影响PSMU的心理机制，为开发针对依恋不安全感和存在主义焦虑的干预方案提供理论依据。

　　

社交媒体过度使用引发的行为障碍(Problematic Social Media Use, PSMU)正成为精神健康领域的新挑战。最新研究揭示，这种数字时代的行为成瘾背后暗藏复杂的心理机制——依恋焦虑(attachment anxiety)会像多米诺骨牌般引发系列连锁反应：首先激活孤独感的双重维度（孤立感isolation与关系疏离relational disconnectedness），进而触发对生命终结的恐惧(death anxiety)，最终导致社交媒体使用失控。

799名18-65岁成年用户的数据显示，那些在亲密关系中患得患失的个体，更容易陷入"越刷越孤独"的恶性循环。特别值得注意的是，当关系疏离感与死亡焦虑形成"双重奏"时，手机屏幕就变成了逃避存在主义恐惧的临时避难所。这些发现为数字心理健康干预提供了精准靶点：或许该从修复依恋创伤入手，帮助人们建立真实世界的联结，而非在点赞声中寻找短暂慰藉。