健康生活方式可缓解颗粒物对老年认知功能的负面影响：一项基于中国人群的10年纵向研究

来自中国的研究团队针对空气污染与认知功能的关联开展了一项重要研究。该研究追踪了7,651名65岁以上老年人，发现颗粒物(PM1、PM2.5和PM10)暴露会导致MMSE评分显著下降，而健康生活方式(包括不饮酒、不吸烟、规律运动和健康饮食)能有效缓解这种负面影响(p-interaction=0.007-0.037)。这项研究为通过生活方式干预减轻空气污染对神经系统的损害提供了重要证据。

　　

这项开创性研究揭示了环境健康领域的重要发现。研究团队利用中国老年健康影响因素跟踪调查(CLHLS)数据，对7,651名65岁及以上老年人进行了长达10年的追踪。通过卫星遥感技术精确评估了大气中不同粒径颗粒物(PM₁、PM_2.5和PM₁₀)的暴露水平，并采用简易精神状态检查量表(MMSE)定期评估认知功能。

数据分析显示，每增加一个四分位距(IQR)的PM暴露，MMSE评分就会显著下降0.47-0.66分。有趣的是，坚持四大健康生活方式要素（远离烟酒、规律运动、均衡饮食）的老年人，其认知功能受空气污染的影响明显减弱。统计交互作用检验(p-interaction)证实了这种保护效应的显著性。

该研究不仅证实了细颗粒物对神经系统的潜在危害，更重要的是发现了可操作的生活方式干预手段。这些发现为公共卫生政策制定提供了科学依据，提示在治理空气污染的同时，推广健康生活方式可能是保护老年认知功能的双赢策略。