综述：从力量到虚弱：肌肉减少症如何导致慢性腰痛

《Experimental Gerontology》：From strength to strain: How sarcopenia contributes to chronic low back pain

肌少症作为肌肉质量和功能退化的年龄相关疾病，可能成为慢性腰背痛的潜在驱动因素。本研究探讨肌肉质量下降与持续性腰背痛的关联，强调早期筛查、运动干预及营养支持在防治中的关键作用

　　

Zening Zhang | Yaxing Guan | Shu Xie

上海体育学院体育与健康学院，中国

摘要

社交媒体摘要

肌肉减少症（sarcopenia），即与年龄相关的肌肉质量和功能下降，可能是慢性腰痛（CLBP）的潜在诱因。本研究探讨了肌肉质量下降与持续性腰痛之间的关联，强调了早期发现、锻炼和营养在预防和治疗中的重要性。强健的背部始于强壮的肌肉。

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