舞蹈专业学生自我效能感的心理教育干预研究：基于神经语言编程(NLP)与班杜拉理论的混合方法探索

这项开创性研究针对舞蹈专业学生自我效能感提升难题，来自Rambert芭蕾与现代舞学院的研究团队创新性地将班杜拉(Bandura)自我效能理论与神经语言编程(NLP)信念循环、完形目标(WFO)相结合，通过6个月的心理教育课程和互动小组干预。混合方法研究显示，32名参与者不仅显著提升一般自我效能量表(GSES)得分，华威爱丁堡心理健康量表(WEMWBS)和简易心理弹性量表(BRS)也呈现积极变化，质性分析更揭示出 mastery experiences 与正向自我对话的协同增效机制。

　　

这项先锋性研究在Rambert芭蕾与现代舞学院展开，探索如何通过心理教育(psychoeducation)提升高等教育阶段专业舞者的自我效能感(self-efficacy)。研究巧妙融合了阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura)的自我效能理论与神经语言编程(Neuro-linguistic Programming, NLP)的信念循环模型，并引入完形目标(Well-Formed Outcomes, WFO)设定技术，设计成系列工作坊和互动小组反思课程。

采用收敛式混合方法设计，同步收集32名18岁以上舞蹈专业学生的定性与定量数据。量化分析采用单因素多元方差分析(One-Way MANOVA)，结果显示：一般自我效能量表(General Self-Efficacy Scale)出现显著提升，华威爱丁堡心理健康量表(Warwick Edinburgh Mental Wellbeing Scale)呈现中度改善，而简易心理弹性量表(The Brief Resilience Scale)也有小幅进步。

质性数据的主题分析(thematic analysis)则揭示出更具启发性的发现：掌握性经验(mastery experiences)与三大关键要素产生协同效应——积极有效的自我对话(positive/effective self-talk)、完形目标技术(WFOs)的应用，以及互动小组课程的设置。这些要素共同构成了提升舞蹈学生心理韧性与专业表现的黄金三角。