盐酸肌酸与肌酸乙酯联合补充对围绝经期及绝经女性认知功能及脑肌酸水平的改善作用：一项随机对照试验

来自国际团队的研究人员针对围绝经期及绝经女性神经认知功能下降问题，开展了一项8周随机对照试验，探究不同剂量盐酸肌酸(Cr-HCl)与肌酸乙酯(CEE)联合补充的效果。结果显示1500 mg/天中等剂量Cr-HCl可显著改善反应时间(1.2% vs 6.6%)、提升额叶脑肌酸水平(0.9% vs 16.4%)并优化血脂谱(p<0.05)，为改善更年期相关代谢-认知障碍提供了安全有效的新策略。

　　

这项名为CONCRET-MENOPA的随机双盲对照研究，聚焦围绝经期(perimenopausal)与绝经后(postmenopausal)女性群体，创新性地评估了两种高生物利用度肌酸衍生物——盐酸肌酸(creatine hydrochloride, Cr-HCl)和肌酸乙酯(creatine ethyl ester, CEE)的神经保护潜力。研究团队将36名健康女性(平均年龄50.1±5.7岁)随机分为四组：低剂量Cr-HCl组(750 mg/天)、中剂量Cr-HCl组(1500 mg/天)、Cr-HCl+CEE联合组(800 mg/天)及安慰剂组，持续干预8周。

通过磁共振波谱(MRS)检测发现，中剂量Cr-HCl组额叶脑区肌酸浓度呈现16.4%的显著提升，较安慰剂组(0.9%)具有统计学差异(p<0.01)。在认知测试中，该组受试者的视觉反应时改善幅度达1.2%，显著优于安慰剂组的6.6%延迟(p<0.01)。值得注意的是，中剂量组在调节总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白(LDL)等血脂指标方面展现出独特优势(p<0.05)，同时对缓解情绪波动(mood swings)呈现边际显著效应(p=0.06)。

研究证实，每日1500 mg Cr-HCl的补充方案能安全有效地穿透血脑屏障(BBB)，提升中枢神经系统能量代谢储备。这种靶向干预策略为应对更年期雌激素撤退引发的"脑能量危机"提供了新思路，其通过稳定三磷酸腺苷(ATP)代谢、优化磷脂代谢等机制，有望成为改善女性围绝经期认知衰退及代谢紊乱的精准营养解决方案。该研究已在ClinicalTrials.gov注册(NCT06660004)。