绝经后女性体重管理的电子健康认知行为干预：ME-WEL随机对照试验

来自国际团队的研究人员针对绝经后女性体重管理难题，开发了基于电子健康(e-health)的认知行为团体干预方案(ME-WEL)。这项随机对照试验证实，该创新干预能有效改善代谢指标并提升健康行为，为更年期健康管理提供了数字化解决方案。

　　

这项开创性研究探索了电子健康(e-health)与认知行为疗法(CBT)的融合创新。科研团队针对绝经期这个特殊生理阶段，设计了名为ME-WEL的数字化团体干预方案。

研究采用严谨的随机对照试验(RCT)设计，重点关注三个核心维度：

1. 1.

   代谢指标改善：包括体脂率、腰臀比等客观参数

2. 2.

   行为模式转变：通过认知重构(cognitive restructuring)建立健康饮食和运动习惯

3. 3.

   数字技术赋能：利用移动健康(mHealth)平台实现远程监测和即时反馈

交叉分析显示，干预组在6个月随访期表现出显著的体重减轻趋势(p<0.01)，同时代谢综合征风险评分降低达23%。值得注意的是，这种创新模式突破了传统线下干预的时空限制，通过智能算法实现了个性化行为指导。

研究结果支持了数字化认知行为干预在更年期健康管理中的双重价值：既具备临床有效性，又具有大规模推广的可行性。这为应对全球更年期女性健康挑战提供了可复制的解决方案。