多元伴侣关系中个体对伴侣新关系能量的嫉妒与共情反应：正念、情绪调节、痛苦耐受及共情的作用机制

为解决多元伴侣关系(polyamory)中个体如何应对伴侣"新关系能量"(New Relationship Energy, NRE)的情绪挑战，研究人员开展了一项探索正念(mindfulness)对嫉妒(jealousy)和共情喜悦(compersion)影响机制的研究。通过122名参与者的在线调查发现，正念通过提升情绪调节能力、痛苦耐受度及"情绪抵消效应"(undoing effect)显著降低嫉妒反应，但共情喜悦的提升与共情(empathy)无显著关联。该研究为多元关系中的情绪管理提供了临床干预新靶点。

　　

这项开创性研究揭示了多元伴侣关系(polyamorous relationships)中个体面对伴侣"新关系能量"(New Relationship Energy, NRE)时的复杂心理机制。当伴侣沉浸在新恋情的兴奋悸动中时，参与者通过正念(mindfulness)训练展现出显著的情绪调控优势——就像心理免疫系统被激活般，通过三重防御机制降低嫉妒：精密如瑞士钟表般的情绪调节(emotion regulation)能力、堪比抗震结构的痛苦耐受(distress tolerance)，以及类似情绪解毒剂的抵消效应(undoing effect)。

有趣的是，虽然研究者假设共情(empathy)会像桥梁般连接正念与共情喜悦(compersion，即因伴侣快乐而快乐的特殊情感)，但数据却显示这条通路并未畅通。这暗示多元关系中的积极情绪可能遵循着不同于传统二元关系的神经生物学路径，就像热带雨林中尚未被命名的共生系统。

这些发现为临床工作者提供了精准干预蓝图：针对希望调节NRE反应的人群，可重点训练其情绪调节的"心理肌肉"和痛苦耐受的"情绪缓冲垫"。该研究不仅填补了非单配性关系(non-monogamous relationships)情绪研究的空白，更启示人类情感系统具有惊人的可塑性——就像迷走神经能够被正念重塑那样，亲密关系中的痛苦与喜悦同样存在着未被充分开发的调控开关。