单侧搬运作业中负重、频次与高度对肌肉负荷及疲劳感知的量化影响研究

来自研究人员团队的最新研究聚焦单侧搬运作业中负重(1/4/7 kg)、频次(2/6/10 cycles/min)和高度(30/60/90 cm)三大变量对肌肉活动与疲劳的影响。通过25名右利手男性受试者的10分钟升降任务测试，结合肌电图(EMG)对三角肌前束(AD)、后束(PD)和斜方肌上部(UT)的即时能量(IE)、平均功率频率(IMPF)及主观疲劳度分析，发现高度使IE激增172.3%，频次致IMPF降低6.0%，而负重使主观疲劳飙升283.6%。该研究为职业工效学风险因素量化提供重要依据。

　　

这项开创性研究揭示了单侧搬运作业中三大关键参数对肌肉系统的差异化影响。25名右利手男性受试者在10分钟标准化测试中，分别承受1/4/7 kg负重、2/6/10 cycles/min作业频次以及30/60/90 cm搬运高度的组合挑战。研究人员通过精密肌电图(EMG)设备，实时捕捉三角肌前束(anterior deltoid)、后束(posterior deltoid)和斜方肌上部(upper trapezius)的即时能量(IE)波动与平均功率频率(IMPF)变化，同时记录主观疲劳评分。

数据展现惊人规律：当搬运高度从30cm提升至90cm时，肌肉激活强度呈爆发式增长，IE指标飙升172.3%，如同将肌肉比作电力系统，电压骤增近两倍；作业频次每增加1个周期/分钟，IMPF这个"肌肉代谢仪表"的读数就下降6.0%，暗示着能量代谢效率的持续衰减；而7kg负重条件下，受试者报告的疲劳感较1kg基准暴涨283.6%，堪比体重70kg者突然背负近200kg重物。

研究团队形象地将这三个变量比作"肌肉负荷三重奏"：高度如同指挥家，主导肌肉激活强度；频次扮演节拍器角色，调控代谢节奏；负重则像音量旋钮，直接放大疲劳感知。这些发现为职业安全领域提供了精准的工效学干预靶点，提示企业需根据作业特点定制化设计搬运参数，就像为不同体质的运动员制定个性化训练方案。