子宫内膜异位症女性体力活动障碍与症状关联研究：聚焦疲劳与抑郁的双重影响

西班牙研究人员通过横断面研究（n=154）评估子宫内膜异位症女性体力活动水平，采用BBAQ和IPAQ-SF量表发现68.2%患者因能量缺乏（显著关联疼痛/疲劳/抑郁）而运动受限，79.9%存在疲劳症状。研究强调需结合心理支持与个体化运动指导（MET-min/week≥600）改善长期预后。

　　

约10%育龄女性深受子宫内膜异位症（Endometriosis）困扰，尽管运动被证实能缓解症状，患者活动水平却普遍偏低。这项横断面研究通过西班牙患者协会招募154名女性（平均年龄39±7岁），采用国际体力活动问卷短版（IPAQ-SF）和运动障碍量表（BBAQ）展开调查。数据揭示：68.2%参与者因"能量枯竭"而却步——该症状与疼痛、痛经（Dysmenorrhea）、疲劳及抑郁显著相关，成为头号运动杀手。有趣的是，即便79.2%患者报告持续性疼痛，79.9%存在疲劳困扰，她们仍达到IPAQ定义的中高强度活动标准（≥600 MET-min/周或≥1,500 MET-min/周含3天剧烈运动）。研究指出，疲劳与抑郁构成独特的"症状-运动"恶性循环，提示临床干预需双管齐下：既要定制运动方案（如基于MET-min/周的精准推荐），也要嵌入心理支持网络。这些发现为破解子宫内膜异位症患者的"运动悖论"提供了关键靶点。