中小学体育教师职业压力与职业倦怠的多维度关联机制：基于多宇宙分析与日记法的实证研究

本研究针对中小学体育教师(PE teachers)职业压力(OS)与职业倦怠的关联机制展开创新性探索。研究团队通过大样本横断面调查(Study 1，n=4397)结合21天日记追踪法(Study 2，n=324)，首次揭示反刍思维(rumination)与负性情绪的链式中介作用，为基于压力-应变-结果(SSO)模型和JD-R模型的干预策略提供了实证依据。该成果发表于《BMC Psychology》，对提升体育教育质量具有重要实践价值。

　　

在当今教育体系中，体育教师扮演着培养学生"身体素养"(physical literacy)的关键角色，他们不仅传授运动技能，更通过体育活动促进学生心理健康和社会能力发展。然而这个群体却面临独特的职业困境：繁重的教学任务、学生安全管理压力、以及长期被视作"副科"教师的身份认同危机。研究表明，中国中小学体育教师(PE teachers)在资源分配、职业发展机会等方面处于明显劣势，这种系统性偏见正持续侵蚀着他们的职业满意度，加剧职业倦怠(burnout)风险。职业倦怠被世界卫生组织定义为慢性工作压力导致的综合征，表现为精力耗竭、工作疏离感和职业效能降低三大特征。面对这一严峻现状，Xiaowen Li等研究者决定揭开体育教师职业压力(OS)与职业倦怠间的黑箱机制。

研究团队在《BMC Psychology》发表的两阶段研究采用了创新方法学策略。Study 1对4397名教师进行横断面调查，运用多宇宙分析(multiverse-style analysis)检验职业压力与倦怠关系的稳健性；Study 2采用21天日记法追踪324名教师，通过多层次建模探索反刍思维(rumination)和负性情绪的链式中介机制。样本主要来自中国东部和中部11个省份的公立学校，通过EM算法处理缺失数据，统计检验力均达到0.8以上标准。

研究结果部分呈现丰富发现：在"职业压力与倦怠的关系"研究中，多宇宙分析显示64种分析策略组合均呈现显著正相关(β=0.030，p<0.001)，证实假设H1。效应量指标NSRPD达到64/64，部分r²=0.011，表明关系具有跨方法的稳定性。"职业压力影响倦怠的内在机制"研究则构建了完整的认知-情感链式路径：基线职业压力通过提升日间反刍思维(β=0.363，p<0.001)进而加剧负性情绪(β=0.415，p<0.001)，最终导致随访期倦态加重(β=0.458，p<0.01)。Bootstrap检验显示三条显著中介路径：反刍思维单独中介效应0.138(95%CI[0.040~0.236])，负性情绪单独中介效应0.101(95%CI[0.004~0.197])，以及二者链式中介效应0.069(95%CI[0.008~0.029])，共同验证了假设H2-H4。

结论部分深刻阐释了理论贡献与实践价值。在理论层面，研究通过整合SSO模型和JD-R模型，首次在体育教师群体中建立了"压力→认知应变(反刍思维)→情感应变(负性情绪)→倦怠"的完整通路，丰富了职业健康心理学理论框架。实践方面则提出三级干预策略：针对压力源头的组织支持优化，针对认知应变的正念训练，以及针对情感应变的情绪调节技巧培训。值得注意的是，研究发现的直接效应残余(β=0.382)提示存在其他未测量机制，如体力消耗、社会支持缺失等，这为未来研究指明了方向。

该研究的创新性体现在方法学突破与群体特异性两方面。多宇宙分析克服了传统单方程模型的决策主观性，日记法则捕捉到压力传导的微观动态过程。聚焦体育教师这一高压力、低关注群体，研究成果对改善中国基础教育生态具有特殊意义——当体育教师摆脱倦怠阴影，他们才能更好地培养学生的运动习惯与抗逆力，最终实现"健康中国2030"的宏伟蓝图。正如作者团队所言，这项研究只是起点，未来需要通过实验设计进一步验证因果链条，并探索更多潜在的中介与调节因素。