孕期特定领域体力活动对心理健康参数的影响机制研究

来自巴西的研究人员为探究不同领域体力活动(domain-specific PA)对孕妇心理健康的影响，通过评估90名孕妇的体力活动水平、焦虑、抑郁、压力及自尊量表(self-esteem)评分，采用Spearman检验和线性回归模型发现：职业活动能量消耗与焦虑呈正相关(rho>0.22)，休闲活动则与压力/抑郁负相关(rho>0.28)且提升自尊(p<0.05)，为孕期心理健康干预提供新依据。

　　

这项研究揭示了孕期体力活动类型与心理健康参数的精细关联。通过评估90名孕妇的多维数据，研究人员采用Spearman等级相关系数(rho)分析发现：职业活动(occupational activities)的能量消耗每增加1单位，焦虑评分便显著上升(rho>0.22, p<0.05)，犹如职场压力在孕期被放大镜聚焦。而令人振奋的是，休闲活动(leisure activities)展现出三重保护效应——与压力、焦虑和抑郁评分均呈负相关(rho>0.28, p<0.01)，同时像心理弹簧般提升自尊水平(p<0.05)。线性回归模型进一步解码其中奥秘：家务活动(household activities)的高能耗与抑郁/焦虑评分升高如影随形，而休闲活动能耗降低与自尊下滑共同构成焦虑的"双引擎驱动"。这些发现宛如绘制出孕期心理健康的能量代谢图谱，提示临床干预需区分活动领域，将休闲PA作为天然抗抑郁剂，同时警惕职业/家务活动的潜在心理代价。