英国大学体育俱乐部成员中瘦型与非瘦型运动对饮食失调与心理健康的影响：一项横断面研究

本研究针对高校学生心理健康问题日益严峻的现状，探讨了英国大学体育俱乐部成员参与瘦型与非瘦型运动对饮食失调(EAT-26)和心理健康(SDQ)的影响。通过横断面调查537名学生发现，体育俱乐部成员(尤其是瘦型运动组)表现出更低的饮食紊乱症状、情绪问题及更高的身体欣赏度(BAS-2)，颠覆了传统认为瘦型运动易导致饮食失调的认知，为大学心理健康干预提供了新视角。

　　

在当今高校环境中，学生心理健康问题如同暗流涌动，焦虑、抑郁和饮食失调(ED)的发病率持续攀升。尤其令人担忧的是，体育运动这把"双刃剑"——既能增强体质又可能引发身体形象焦虑，特别是那些强调低体重的"瘦型运动"(如体操、长跑)。传统观点认为，这类运动通过推崇"纤瘦理想"(thin ideal)会增加饮食紊乱风险，但英国大学体育俱乐部的真实情况是否如此？来自伦敦国王学院的Plaschkes团队在《Performance Enhancement》发表的研究，给出了意想不到的答案。

研究人员采用横断面设计，对英国18-53岁的645名大学生进行筛选，最终纳入537人（77%女性）。通过在线问卷收集数据，关键工具包括：评估饮食态度的EAT-26量表（含26项6级评分）、测量心理健康的成人版SDQ问卷（25项5维度）、9级 silhouettes的体形评定量表(FRS)量化身体不满，以及10项5级评分的身体欣赏量表(BAS-2)。参与者分为体育俱乐部成员（295人，含103名瘦型运动者）与非成员（242人）两组。

【结果部分】

3.1 心理健康与体育俱乐部会员身份

数据显示，体育俱乐部成员的EAT-26得分显著更低（10.60 vs 12.86），SDQ情绪问题子量表得分也更优（4.26 vs 4.92），证实假设1。

3.2 归属感、身体不满与身体欣赏

体育组成员身体不满评分降低16%（0.97 vs 1.33），BAS-2评分提高7%（3.32 vs 3.11）。相关性分析显示，身体欣赏与EAT-26(r=-0.492)、SDQ(r=-0.506)均呈显著负相关。

3.3 运动类型差异

最颠覆性的发现来自瘦型运动组：其EAT-26得分最低（9.50），显著优于非运动组；BAS-2评分最高（3.41），且行为问题最少（SDQ行为问题子量表1.57 vs 非瘦型组2.23）。

【讨论与意义】

这项研究打破了"瘦型运动必然有害"的刻板印象。在英国大学相对宽松的体育文化中，即便是强调体重的运动项目，也可能通过增强身体功能认同（而非单纯审美）产生保护效应。值得注意的是，瘦型运动组展现的"三重优势"——最低饮食紊乱、最高身体欣赏度和最少行为问题，提示运动类型与制度环境的交互作用可能比既往认为的更复杂。

局限性包括未测量运动频率、竞赛级别等混杂因素，且横断面设计难以确定因果关系。但这项研究为高校心理健康干预提供了新思路：在适度监管下，即便是传统认为"高风险"的瘦型运动，也可能成为提升学生心理韧性的有效载体。未来研究可深入探索英国大学体育俱乐部特有的支持体系（如教练引导、同伴互动）如何缓冲潜在风险，这对全球高校体育政策的制定具有重要参考价值。