浆果膳食干预对人体测量指标影响的系统评价与Meta分析：随机对照临床试验证据

为解决浆果对体成分改善效果尚不明确的问题，研究人员通过系统评价与Meta分析38项随机对照试验（RCTs）发现，浆果干预可显著降低体重指数（BMI）（WMD=-0.13，95%CI[-0.22,-0.04]）和体脂百分比（WMD=-0.50，95%CI[-0.77,-0.23]），为功能性食品开发提供循证依据。

　　

背景：浆果的心血管保护作用已被广泛报道，其生物活性成分可能对改善体成分和人体测量指标具有潜在价值。方法：研究团队系统检索了截至2024年6月PubMed、Scopus、Web of Science和Google Scholar四大数据库中浆果及其提取物干预的随机对照试验（RCTs）。结果：纳入38项研究共42个干预组数据，Meta分析显示浆果干预显著降低体重指数（Body Mass Index, BMI）（加权均数差[WMD]=-0.13[95%CI,-0.22至-0.04]；P=0.004）和体脂百分比（WMD=-0.50[95%CI,-0.77至-0.23]；P<0.001），体脂肪质量（WMD=-0.67[95%CI,-1.19至-0.16]；P=0.010）亦明显改善。但体重、腰围、臀围、腰臀比和去脂质量未见显著变化。结论：浆果膳食干预展现出调节体成分的潜力，特别是对BMI和体脂百分比的改善效果显著，该研究为营养干预策略提供了新思路（系统评价注册号：CRD42024556011）。