正念干预对社会工作者压力缓解效果的Meta分析：填补研究空白与实践启示

近年来，正念干预(Mindfulness-Based Interventions, MBIs)在心理健康领域广受关注，但针对社会工作者群体的压力缓解效果尚缺乏系统评价。研究人员通过严格筛选6项研究进行随机效应模型Meta分析，证实MBIs能显著降低该人群感知压力水平(perceived stress)，为社工职业健康管理提供了循证依据。

　　

过去数十年间，正念干预(Mindfulness-Based Interventions, MBIs)作为新兴心理疗法在改善各类人群心理健康方面展现出显著效果，相关Meta分析研究已覆盖多个人群。然而针对社会工作者这一高压职业群体的压力感知(perceived stress)水平，此前尚未有系统性的Meta分析研究。本研究通过严格纳入标准筛选出6项高质量研究，采用随机效应模型(random-effects model)进行统计分析，并检验了发表偏倚(publication bias)。结果表明，正念干预能显著降低社会工作者的压力水平。该发现不仅填补了MBIs在社工群体应用的研究空白，更对推动正念疗法融入社会工作实务具有重要指导价值，为缓解职业倦怠(burnout)提供了科学干预方案。