单次健康教育培训对现役军人心理健康的影响：一项可扩展的跨诊断干预研究

本文推荐：本研究评估了50分钟单次计算机化健康教育培训(HET)对95名现役军人的干预效果。结果显示该跨诊断(transdiagnostic)干预方案接受度高（零脱落率），能显著改善抑郁、绝望感和酒精使用（p<0.05）。其健康生活方式导向（涵盖饮食/运动/睡眠/压力管理）规避了传统心理治疗的污名化问题，为军事心理健康基础设施提供了可扩展的低负担解决方案。

　　

研究亮点

• 零脱落率证明50分钟HET干预完全可接受

• 健康生活方式教育产生跨诊断临床效益

• 数字单次干预规避传统治疗污名化问题

讨论

我们的研究结果表明，健康教育培训(HET)是促进现役军人心理健康的有效手段。正如假设，在50分钟的单次干预过程中没有参与者退出，凸显了该方案在军事人员中的耐受性。这一发现尤其值得关注，因为传统心理健康治疗在军人群体中存在高脱落率现象（Jennings等，2016）。该结果也与单次干预(SSI)研究领域的累积证据相吻合，表明简短干预特别适合时间受限的现役人员。

值得注意的是，参与者普遍认为HET方案内容通俗易懂（理解度评分M=4.2/5）、实用性强（帮助度评分M=4.0/5），且能有效应对日常军事压力源。这种积极的接受度评估与我们在寻求基地心理健康治疗的军人样本中的早期发现一致（Morabito等，2023），表明HET的适用性可能跨越不同军人亚群体。

在临床效果方面，我们观察到抑郁症状（PHQ-9）、绝望感（BHS）和酒精使用（AUDIT-C）在三个月随访时出现统计学显著改善（所有p值<0.05）。这些发现特别令人鼓舞，因为样本由未主动寻求治疗的军人组成——这个群体通常更难通过传统干预手段触及。虽然焦虑（GAD-7）和失眠（ISI）评分未达显著水平，但效应量(d=0.3-0.4)表明可能存在临床意义的变化。

结论

本研究证实，以健康生活方式为核心的单次数字干预HET，能在规避心理健康治疗污名的前提下，为现役军人带来具有临床意义的改善。其简洁格式（50分钟）和计算机化交付特性，使其特别适合整合到军事健康监测系统或部署前培训中。未来研究应探索HET在更大人群和不同兵种中的长期效益。