社会支持感知对中国青少年柔道运动员心理韧性的影响：抑郁的中介作用与年龄的调节效应

本研究探讨了中国青少年柔道运动员中感知社会支持（PSS）与心理韧性（PR）的关系，发现抑郁（De）在其中起完全中介作用，而年龄显著调节PSS对De的影响。结果强调构建多元化社会支持网络和实施年龄差异化干预策略对提升青少年运动员心理健康的重要性，尤其需关注低龄运动员的抑郁风险与支持需求。

　　

引言

柔道作为起源于日本的高强度个人格斗项目，对运动员的心理健康提出显著要求。系统综述表明，心理韧性（Psychological Resilience, PR）和自信心等心理属性是柔道运动员成功的关键决定因素。参与柔道不仅增强儿童体质，还促进心理发展，包括纪律性和自控力的提升。因此，深入研究影响青少年柔道运动员心理健康和运动表现的因素，对其全面发展和优化竞技成绩具有重要意义。

心理韧性是运动表现中的突出心理属性，指个体面对逆境和压力时积极适应的能力。高心理韧性者能更好地调节压力引发的负面情绪，将压力情境视为挑战而非威胁。近年来，“运动韧性”概念日益受到关注，强调心理社会保护因素对运动员应对逆境能力的贡献。鉴于柔道运动员需应对严格训练、比赛压力、体重管理和潜在伤害，心理韧性对其尤为关键。

社会支持通常指个体社会网络系统提供的各种支持和帮助，如关怀、关注或尊重，直接影响健康。感知社会支持（Perceived Social Support, PSS）是个体感受到他人和社会支持的主观体验，区别于客观社会支持，强调对可用支持的主观判断。根据生态系统理论，个体发展是其与环境持续互动的结果。缺乏PSS的个体更容易出现无助感和抑郁等负面情绪。相反，来自教练、队友、朋友和家人的支持有助于运动员保持心理韧性和生活平衡。既往研究发现PSS是影响PR的重要分布变量。

抑郁是常见的负面情绪状态，损害个体认知功能和道德判断。由于体重控制和高强度训练，柔道运动员更容易出现肌肉损伤和免疫力下降等生理问题，以及心理健康风险。心理韧性作为积极人格特质，有效减轻压力对个体的负面影响。研究表明，运动员心理韧性水平与抑郁水平呈显著负相关。根据社会支持的缓冲假设，PSS调节压力事件对身心健康负面影响，对维持心理健康起保护作用。

此外，chronological age作为个体生理和心理成熟度的重要指标，在运动心理学研究中备受关注。研究表明，运动员的PSS需求在整个生命周期中变化，年龄通过孤独感对抑郁产生直接和间接影响，抑郁症状随年龄增长而加剧。青春期是关键发展节点， characterized by relatively heightened reliance on external sources of support。柔道代际动力学研究强调，不同年龄段的柔道运动员面临不同的心理挑战，需要实施 tailored support and intervention strategies。虽然现有研究探讨了柔道运动员的心理健康问题，但对PSS、抑郁和年龄对青少年柔道运动员心理韧性的 collective influence 仍缺乏调查。基于上述理论框架和实证证据，本研究提出三个假设：假设H1，PSS与柔道运动员PR正相关；假设H2，抑郁在PSS与PR间起中介作用；假设H3，年龄正向调节PSS与抑郁的关系。

参与者与方法

参与者

本研究采用横断面设计，使用分层整群随机抽样方法，于2024年7月从中国31个省级行政区中选择17个省，包括北京、上海、天津、重庆、山东、河南、广东、四川、内蒙古、山西、陕西、辽宁、浙江、江苏、广西、湖北和湖南。在中国，柔道运动员按竞技水平分为明确等级：未评级（通常指初学者或未获正式评级者）、二级运动员（具备省级中级水平）、一级运动员（高于二级，接近高级水平）、国家级健将（达到国家竞技标准）和国际级健将（代表国家或国际比赛精英水平）。这些等级有效反映运动员的竞技能力和训练背景。

数据通过在线问卷收集，参与者通过二维码链接访问调查。纳入标准为：1）青年柔道队成员；2）自愿参与。排除标准为：1）问卷不完整；2）年龄超过25岁；3）未提供知情同意。为确保数据质量，完成时间低于300秒的参与者被排除。最终，207名青年柔道运动员纳入分析（106名男性，101名女性；平均年龄=18.77±2.57岁；年龄范围=14–33岁），应答率为93.24%。

样本量基于可行性和代表性确定。可行性指接触国家级青少年柔道运动员有限，大规模研究具有挑战性，最终样本量反映给定时间内可用且愿意参与的运动员数量；代表性指使用分层整群随机抽样选择中国17个省，旨在获得地理多样化的样本，合理代表中国青少年柔道运动员人群。事后功效分析使用G*Power 3.1.9.7软件进行。对于线性多元回归模型（固定模型，R2增加），基于中等效应大小（f2=0.15）、α=0.05、2个测试预测变量和5个总预测变量，分析显示，当前样本量（N=207）的实际统计功效为0.9994，远高于常规推荐阈值0.80。相应临界F值为3.04，分子自由度2，分母自由度201。这表明本研究有足够样本量可靠检测中等效应。

所有参与者在参与研究前被告知研究目的和程序。完成问卷后，他们 assured that they could withdraw at any time。知情同意在线从研究人员处获得，确保符合伦理标准。数据收集前，所有研究人员接受标准化培训，确保调查过程一致实施。研究期间，研究人员可解答参与者问题。研究涉及人类受试者，经山东大学伦理委员会批准（批准号2021-1-114）。

研究工具

(1) 流行病学研究中心抑郁量表（Center for Epidemiologic Studies Depression Scale, CES-D）

本研究使用Radloff等人1977年开发的CES-D。量表包含20个条目，16个评估负面效应，4个评估正面效应。应答按四点量表评分：0表示“很少或没有”，3表示“大部分或全部时间”。总分范围0–60，分数越高表示抑郁症状越严重。本研究中CES-D的内部一致性（Cronbach’s α）为0.946。

(2) 运动心理韧性问卷（Sports Mental Toughness Questionnaire, SMTQ）

本研究采用Sheard等人2009年开发的SMTQ。SMTQ的构念验证研究包括12个条目，评估三个维度：信心、决心和控制。应答按五点Likert量表评分（1=“强烈不同意”，5=“强烈同意”）。总分通过 summing all 12 items获得，分数越高表示心理韧性越强。内部一致性（Cronbach’s α）为信心0.81、决心0.72、控制0.75。

(3) 感知社会支持量表（Perceived Social Support Scale, PSSS）

本研究采用Blumenthal JA等人编制的PSSS。量表包含12个条目。与社会支持直接相关的条目按支持来源分为三个维度：家庭、朋友和重要他人，每个维度包含4个条目。该量表使用1（强烈不同意）到7（强烈同意）的评分系统。总分越高表示个体感知的社会支持越多。本量表中该量表的Cronbach’s α系数为0.935。

统计方法

所有数据分析使用SPSS 26.0进行。首先，使用Harman单因素检验评估共同方法偏差。主成分分析提取5个特征值大于1的因子，第一因子显示方差25.53%（低于40%阈值），表明共同方法偏差在本研究中不显著。

接下来，对所有变量进行描述性统计和Pearson相关分析。然后使用PROCESS宏的Model 4和Model 7分别测试抑郁的中介效应和年龄的调节效应。使用Bootstrap方法（5000次重采样）和95%置信区间（CI）评估中介和调节效应的显著性。如果CI不包含0，则认为效应显著。在构建中介模型前，所有变量标准化， demographic factors such as education level and judo rank included as covariates to control for potential confounding effects。207份参与者问卷无缺失数据，所有问题均完整回答。

结果

描述性统计与相关分析

本研究分析207名中国青少年柔道运动员数据。参与者平均身高174.208±14.105 cm，平均体重79.614±22.871 kg，平均BMI 25.748±6.097。受试者平均年龄18.744±2.508岁。关于柔道练习经验，13名参与者（6.2%）练习少于2年，85名（41.0%）2–5年，74名（35.7%）5–8年，24名（11.5%）8–10年，11名（5.3%）超过10年。教育水平方面，17名参与者（8.2%）初中或以下（中国通常12–15岁），156名（75.3%）高中（通常15–18岁），34名（16.4%）大学或以上（通常18岁及以上）。当前柔道等级分布为：53名参与者（25.6%）无正式等级（意味这些运动员是初学者或未获中国柔道协会评级系统正式评级），26名（12.5%）二级运动员，85名（41.0%）一级运动员，42名（20.2%）国家级健将，1名（0.4%）国际级健将（这些等级可理解为：二级运动员具省级中级水平；一级运动员高于二级，接近高级；国家级健将达到国家竞技标准；国际级健将代表国家或国际比赛精英水平）。关于过去一年经历的急性运动损伤，74名参与者（35.7%）报告有损伤，133名（64.2%）无。日常生活感知压力方面，29名参与者（14%）报告高压力，150名（72.4%）中等压力，28名（13.5%）低压力。

所有研究变量的描述性统计见表2。207名青少年柔道运动员中，心理韧性（PR）平均总分45.70（SD=7.41），表明良好心理韧性水平。抑郁（De）平均总分33.19（SD=7.64），负面效应（NA）平均分27.29（SD=6.59），正面效应（PA）平均分5.90（SD=1.93），反映整体抑郁水平中等。感知社会支持（PSS）平均总分66.19（SD=13.01）。其维度分数，家庭支持（FS）（M=22.25, SD=4.52）、朋友支持（FrS）（M=21.78, SD=4.61）和重要他人支持（SOS）（M=22.17, SD=4.57）相似，表明青少年柔道运动员从不同来源获得平衡的社会支持，整体支持水平相对较高。这些变量的标准差表明样本内存在一定个体差异。

Pearson相关分析结果见图2。青少年柔道运动员中，抑郁（De）与心理韧性（PR）显著负相关（r=-0.592, P<0.01），与感知社会支持总分（PSS）显著负相关（r=-0.437, P<0.01）。抑郁（De）还与感知社会支持维度[家庭支持（FS）、朋友支持（FrS）、重要他人支持（SOS）]呈中度负相关（r范围-0.427至-0.397, P<0.01）。内部，抑郁（De）与其主要成分负面效应（NA）极强正相关（r=0.974, P<0.01），与正面效应（PA）显著正相关（r=0.637, P<0.01）。心理韧性（PR）与感知社会支持总分（PSS）显著正相关（r=0.382, P<0.01），与其维度（FS, FrS, SOS）显著正相关（r范围0.358至0.368, P<0.01）。感知社会支持总分（PSS）与其维度（FS, FrS, SOS）高度正相关（r范围0.943至0.950, P<0.01），这些支持维度彼此也高度相关（r范围0.838至0.866, P<0.01）。相比之下，年龄作为调节变量，与抑郁（De; r=0.027）、心理韧性（PR; r=-0.025）或感知社会支持（PSS; r=0.063）无显著相关（所有P>0.05）。变量间相关性与理论预期一致，为后续深入分析中介和调节效应提供实证基础。

抑郁的中介效应检验

使用PROCESS宏Model 4测试抑郁在感知社会支持与心理韧性关系中的中介效应。控制 demographic variables后，结果（表3）显示：1）感知社会支持对心理韧性有显著正向预测作用（B=0.287, p<0.01）；2）感知社会支持对抑郁有显著负向预测作用（B=-0.392, p<0.01）；3）纳入抑郁后，感知社会支持对心理韧性的预测作用减弱但仍显著（B=0.124），抑郁对心理韧性有显著负向预测作用（B=-0.417, p<0.01）。

进一步结合Bootstrap结果（表4），可见感知社会支持通过抑郁对心理韧性的间接效应显著（β=0.163, 95%CI=[0.099, 0.242]），占总效应的56.79%，直接效应为0.124，占总效应的43.21%。总之，抑郁在感知社会支持影响心理韧性的过程中起完全中介作用，支持假设H2。总中介效应和间接效应的置信区间不包含0，在0.05水平显著。

年龄的调节效应检验

使用PROCESS宏Model 7进一步测试有调节的中介模型。控制 demographic variables后，结果（表5）显示，感知社会支持与年龄的交互项对抑郁有显著负向预测作用（β=-0.144, p<0.05），而抑郁与年龄的交互项对心理韧性无显著预测作用（β=-0.035, p>0.05）。这表明年龄显著调节感知社会支持与抑郁的直接关系，但不调节心理韧性与抑郁的关系。

为便于解释年龄的调节效应，检验了感知社会支持对抑郁的条件直接效应在三个年龄水平：低（-1SD）、中（M）、高（+1SD）（表6和图3）。结果显示，随着年龄从低到高增加，感知社会支持对抑郁的直接效应逐渐减弱：从显著（Effect=0.181, SE=0.099, 95% CI=[-0.014, 0.375], p<0.05）到中等（Effect=0.117, SE=0.074, 95% CI=[-0.027, 0.262]），再到不显著（Effect=0.054, SE=0.109, 95% CI=[-0.159, 0.268]）。

Model 59的有调节中介分析还检验了感知社会支持通过基本心理需求对抑郁的条件间接效应在不同年龄水平（表7）。对于抑郁作为中介变量，在低水平时，CI=[0.023, 0.199], Effect=0.090；在平均水平时，CI=[0.095, 0.242], Effect=0.160；在高水平时，CI=[0.126, 0.384], Effect=0.239。在低、中、高水平，Bootstrap 95% CI不包含0，表明存在中介效应。以上分析表明中介效应在不同水平一致，表明可能不存在有调节的中介效应。

讨论

青少年柔道运动员感知社会支持与心理韧性的关系

本研究揭示感知社会支持与心理韧性显著正相关，与既往研究发现一致。假设H1的验证可通过两种机制解释：首先，社会支持作为心理资源提供者。作为人际领域的主要影响模式，社会支持显著影响青少年运动员的健康行为。压力缓冲模型表明，增强的社会支持减轻压力负面影响并改善生活质量。当年轻柔道运动员感知强大社会支持时，他们在面对训练和比赛挑战时表现出更大信心和韧性。多元化的社会支持来源—包括家庭鼓励、教练指导和同伴支持—帮助运动员认识到面对困难时并不孤立，从而增强心理韧性。其次，社会支持在调节负面情绪中发挥作用。感知社会支持为运动员提供情感安慰和安全感，这在柔道训练和比赛的高强度环境中尤为宝贵。认为拥有强大支持网络的青少年运动员在管理挫折和压力时更有效地感知和利用可用心理和物质资源。这种增强的资源利用能力改善生活质量，加强利用社会资源的能力，从而减少孤独、抑郁和焦虑等负面情绪对心理健康发展的影响。

大量研究支持感知社会支持对心理韧性的正向预测作用。Lu等人对218名大学生运动员的研究发现，教练社会支持与运动员心理韧性显著正相关，教练支持调节运动员压力-倦怠关系。Sarkar等人的系统综述表明，强大的社会支持网络是学生运动员应对压力和增强心理韧性的关键保护因素之一。这些研究从不同角度验证了感知社会支持对增强运动员心理韧性的积极影响。年轻柔道学生运动员经常面临高强度训练和比赛的身心压力。由于年龄小和心理发育不成熟，他们特别容易出现心理问题。因此，迫切需要实施有效措施增强年轻柔道运动员的社会支持，以加强心理韧性。

抑郁的中介效应

本研究结果证明感知社会支持与抑郁显著负相关。根据主效应模型，感知社会支持通过增强应对能力、降低问题严重性评估和减轻压力 adverse effects（包括抑郁和焦虑）对个体心理健康产生积极影响。高感知社会支持的运动员在面对挑战时表现出更大信心和韧性，对抑郁症状产生积极影响。此外，社会支持网络通过情感、工具、信息和评价支持提供多方面 assistance，从而 alleviating运动员的心理压力，降低抑郁风险。社会支持既作为对抗压力相关危害的直接保护因素，又作为缓冲压力源对健康负面影响的角色。值得注意的是，来自家庭成员、教练和队友的支持在维护运动员心理健康中起关键作用。本研究发现心理韧性与抑郁显著负相关，证实其预测青少年柔道运动员心理健康状况的价值。这些发现与既往研究一致，表明增强的心理韧性与降低焦虑和抑郁水平相关。表现出高心理韧性的个体在面对逆境时表现出 superior adaptability and psychological flexibility，使他们更有效管理压力，降低抑郁风险。此外，证实既往研究发现心理韧性调节压力源与抑郁之间的关系。因此，增强青少年运动员心理韧性对抑郁预防和缓解具有重要价值。

资源守恒（Conservation of Resources, COR）理论认为，外部资源（体育活动）和内部资源（心理属性）减轻生活和训练相关压力，从而改善运动表现和竞技结果。在 prolonged, high-intensity training periods维持运动员训练动机和表现需要组织层面支持外部资源，包括实施动机导向和健康意识训练原则、增强社会支持系统和培养积极训练环境。同时， essential to focus on developing athletes’ internal resources, particularly psychological resilience and self-efficacy。总之，感知社会支持通过减少抑郁增强青少年柔道运动员心理韧性，在其整体身心发展中起关键作用。研究结果表明，持续增强青少年柔道运动员感知社会支持导致抑郁水平下降，促进改善情绪调节和增强心理韧性， thus confirming Hypothesis H2。这些见解对制定青少年柔道运动员心理健康干预措施具有重要意义。

年龄的调节作用

本研究发现年龄显著调节青少年柔道运动员感知社会支持与抑郁的直接关系。这一发现与既往研究一致。这些发现可从三个角度解释：首先，青少年运动员处于关键发展期，外部支持对心理健康至关重要。感到支持的年轻运动员更可能发展积极自我认同和应对策略，降低抑郁风险。相反，随年龄增长，个体采用负面应对机制，阻碍有效利用社会支持。其次，年轻专业运动员通常生活在集体环境中，基本物质需求可得到满足。随年龄增长，需求变得更加多样化。学校工作人员及时识别年轻运动员问题并提供支持；年长运动员面临不同压力源。同时，年长运动员发展更多样化应对机制，不仅依赖社会支持，还依赖内部资源和自我调节。年轻运动员在建立社会网络时优先考虑情感支持，而年长个体更重视实际 problem-solving and pragmatic advice。第三，随年龄增长，家庭成员在社交网络中的比例增加，而这种支持并不总是满足特定需求。同时，朋友等社交伙伴比例下降，导致情感支持和社会互动减少，从而加剧抑郁可能性。柔道代际研究强调，柔道教练在弥合不同年龄段参与者差距方面发挥 vital role，这与我们关于社交网络变化的研究发现一致。

本研究发现性别对柔道运动员感知社会支持与心理韧性关系无显著影响，这与一些青少年运动员研究结果不一致。其他研究表明性别影响运动员从社会支持中受益的程度。这些不一致可能源于样本运动类型、年龄或既往研究参与者性别构成差异。此外，在中国集体主义文化背景下，社会支持的作用和表达与西方个人主义文化显著不同。Yamakawa等人发现，传统师生关系在提供社会支持方面发挥独特作用，这种关系在西方柔道训练环境中较不突出。因此，在其他文化背景中复制本研究有助于验证我们研究发现的普遍性。总之，年龄是年轻柔道运动员心理健康预防和干预的重要调节因素。不同年龄运动员有不同心理特征，需要针对性措施以有效保障其身心健康。

青少年柔道运动员心理健康干预的实施策略

本研究结果为青少年柔道运动员心理健康干预提供理论基础。这些干预的实施强调年龄特异性考虑。对于年轻运动员（12–15岁），建立包含家庭、教练和同伴的多层支持网络至关重要，而年长运动员（16–19岁）需要更专业的解决问题技能和 cheer planning counseling。通过季度心理健康筛查系统实现抑郁症状早期识别机制， coupled with training for coaches in recognized signs of depression。此外，将认知行为疗法和正念减压技术融入日常训练。通过“逆境模拟训练”增强应对挫折能力， combined with experience sharing from elite athletes and a systematic resilience development curriculum，增强心理韧性。建立多学科支持团队、制定个体化心理发展路径、提供易于访问的心理健康资源平台以及定期评估和优化机制，确保干预策略有效实施，全面促进青少年柔道运动员心理健康和运动表现。

结论

本研究探讨中国青少年柔道运动员感知社会支持、抑郁和心理韧性之间的关系。结果显示感知社会支持与心理韧性显著正相关；抑郁在此关系中起完全中介作用；年龄显著调节感知社会支持与抑郁的关系，且此关联随年龄增长减弱。这些发现表明，构建多元化社会支持网络和实施年龄差异化干预策略对增强青少年柔道运动员心理健康具有重要意义。尤其年轻运动员需要加强社会支持以降低抑郁风险。未来研究可关注：1）采用纵向研究设计验证变量间因果关系；2）扩大研究人群至不同文化背景和竞技水平运动员；3）验证差异化干预方案有效性；4）整合生理指标探索心理韧性生物学基础；5）比较不同运动项目心理健康模式；6）利用混合方法研究深入理解不同年龄运动员社会支持需求。