地中海饮食与休闲体育活动对生物衰老的种族差异性影响：基于NHANES大数据的研究

本研究针对美国不同种族/族裔群体在健康老龄化方面存在的差异，通过分析1999-2018年NHANES数据库中42,625名成年人的数据，探讨了地中海饮食(MeDi)和休闲体育活动(LTPA)与PhenoAge生物年龄算法的关联。研究发现虽然健康生活方式对所有种族都有益，但非西班牙裔白人群体的"健康老龄化回报"显著高于其他群体，提示需探索更多元化的健康干预策略以消除种族差异。

　　

随着全球人口老龄化加剧，健康老龄化的种族差异问题日益凸显。美国非西班牙裔黑人与白人群体间存在约1.5年的生物年龄差距，这种差异可能加剧未来的公共卫生危机。虽然地中海饮食和体育锻炼被广泛推荐为延缓衰老的干预措施，但其在不同种族群体中的效果差异尚不明确。这项发表在《The Journals of Gerontology: Series A》的研究，通过分析美国国家健康与营养调查(NHANES)二十年数据，揭示了生活方式干预对生物衰老影响的种族特异性。

研究团队整合了1999-2018年间10个周期的NHANES数据，纳入42,625名20-85岁成年人。采用地中海饮食评分(MeDi)和休闲体育活动(LTPA)代谢当量(MET)评估生活方式，运用整合9项血液标志物(包括白蛋白、C反应蛋白等)的PhenoAge算法量化生物衰老。通过加权线性回归模型，控制人口统计学和社会经济因素后，分析不同种族群体中生活方式与生物年龄的关联。

主要研究结果：

1. 1.

   人口特征分析显示，非西班牙裔黑人的平均PhenoAge显著高于其他群体，证实了既往关于种族间生物衰老差异的发现。

2. 2.

   地中海饮食效应：每增加1分MeDi评分，非西班牙裔白人的PhenoAge年轻0.07个标准差(SD)，效果显著强于非西班牙裔黑人(0.04 SD)和西班牙裔(0.05 SD)。

3. 3.

   体育活动效应：高强度LTPA使非西班牙裔白人的PhenoAge年轻0.37 SD，效果约为非西班牙裔黑人(0.22 SD)的1.7倍。

4. 4.

   饮食成分分析：不同种族群体的MeDi组成存在显著差异，如西班牙裔摄入更多水果和豆类，但酒精摄入较少。

讨论部分提出了三个关键解释：首先，PhenoAge算法在非白人群体中的测量精度可能受限；其次，饮食评估工具可能未能充分反映少数族裔的饮食文化；第三，社会经济压力和系统性种族主义等附加因素可能削弱了生活方式干预的效果。值得注意的是，即使在调整了10种慢性病和 socioeconomic因素后，种族差异仍然存在。

这项研究首次系统评估了生活方式干预对生物衰老影响的种族差异，为精准化公共卫生干预提供了重要依据。结果表明，虽然健康饮食和运动对所有种族都有益，但标准化建议可能不足以消除健康差距。未来研究需要开发更具文化适应性的评估工具，并探索环境压力等因素对生物衰老途径的调节作用，为不同人群制定更有针对性的健康老龄化策略。