综述：公开水域游泳时的高体温症：风险、监测及缓解策略

《European Journal of Applied Physiology》：Hyperthermia during open water swimming: risks, monitoring and mitigation strategies

高温环境下开放水域游泳（OWS）导致体温升高和热应激，影响运动员表现及健康。研究通过综述分析水温、健康风险、性能影响及冷却策略，发现水温接近31℃时风险显著增加，预冷和现场冷却有效，可穿戴技术实时监测体温为优化管理提供工具。

　　

摘要

目的

在公开水域游泳（OWS）中，环境条件可能会影响体温调节。本文探讨了在炎热气候条件下进行OWS比赛时，与体温稳态紊乱相关的四个相互关联的主题，以及其背后的生理机制：(i) 潜在的健康风险；(ii) 对运动表现的可能影响；(iii) 核心温度（Tc）测量的技术可行性；(iv) 适用于此环境的降温策略。

方法

本研究采用了综合性回顾方法。对PubMed、SCOPUS、EMBASE和Web of Science进行了系统搜索，共找到了4610篇相关研究。经过筛选和排除重复内容后，对42篇研究进行了全文审查，最终纳入了20篇研究。

结果

接近世界游泳协会规定的上限（31°C）的水温会对公开水域游泳者的运动表现产生负面影响，并增加健康风险。比赛期间由于长时间暴露在热水中而产生的热应激会损害体温调节能力，导致脱水、核心温度升高以及心血管系统负担加重。预冷却和赛中冷却等降温策略显示出缓解热应激的潜力，但由于后勤限制，这些策略在公开水域游泳赛事中的应用仍面临挑战。现代的赛后冷却策略主要针对院前或紧急护理场景设计。可穿戴技术用于实时监测核心温度，已成为提高运动员比赛安全和表现管理的有前景的工具。

结论

在炎热水域游泳时核心温度的升高是一个令人担忧的现象，这是由于冷却机制受损所致，并且会因长时间暴露在太阳辐射下而加剧。这种升温会对运动表现产生负面影响并增加健康风险。预冷却和赛中冷却等降温策略是缓解热应激的关键方法。如今，可穿戴生理监测技术能够更准确地模拟个体的体温生理特征，从而改善比赛策略和安全性。