老年运动员身体活动素养探索及其对促进高龄群体运动参与的启示

本研究针对老年群体身体活动(PA)不足问题，由研究人员系统探讨了老年竞技运动员(55-75岁)的身体素养实践模式。通过混合方法研究发现，虽然受试者不熟悉"身体素养"术语，但其行为模式高度契合该理念，并揭示出现行模型缺乏老年适用性及社会联结要素的关键局限。研究首次提出将社会联结纳入老年身体素养框架，为制定高龄群体PA促进策略提供了重要理论依据和实践方向。

　　

随着老年群体运动参与度的提升，但多数人仍未达到身体活动(physical activity, PA)指南标准。通过系统训练和竞赛参与PA的老年竞技运动员(masters athletes)，为理解晚年PA实践提供了独特视角。本研究通过35名老年运动员(55-75岁，20名女性)的电子调查和8名参与者的后续访谈发现：尽管多数人不熟悉"身体素养(physical literacy)"术语，但他们直觉性地践行其原则。受试者认识到自身行为与身体素养的关联性，但认为现有模型主要针对青少年群体，对老年人适用性有限。研究特别发现，终身运动参与并非普遍现象——9名参与者(以女性为主)是在晚年才开始竞技运动。关键发现在于社会联结性(social connectedness)的重要性，这既是核心激励因素也是维持PA的关键推动力。该要素在当前身体素养框架中显著缺失，可能对促进老年群体PA参与具有决定性意义。将社会联结整合入身体素养模型，可解决该群体特有的参与障碍，从而提升运动参与度并促进健康老龄化。