德国版睡眠基本心理需求满足量表（BPNSS-S）的开发与验证：提升睡眠质量与幸福感的新工具

本刊推荐：本研究基于自我决定理论（SDT），首次开发并验证了德语版睡眠基本心理需求满足量表（BPNSS-S），填补了睡眠领域特异性需求评估工具的空白。通过两项研究（n=227；n=295）证实其具有良好的结构效度、准则效度（与PSQI、SWLS相关）和区分效度（与IPAQ运动指标无相关）。BPNSS-S为探索心理需求满足与睡眠质量的动态关系提供了可靠工具，对促进睡眠健康干预具有重要实践价值。

　　

引言

睡眠作为基本生理需求，在身心功能维持中扮演着核心角色。自我决定理论（SDT）中的基本心理需求理论（BPNT）指出，自主性、能力感和归属感三种基本心理需求的满足与整体幸福感及生理健康（包括睡眠）密切相关。尽管大量研究证实了日间一般性需求满足与睡眠质量的 reciprocal relationship（双向关系），但针对睡眠领域的特异性需求评估工具始终缺失。本研究旨在开发德国版睡眠基本心理需求满足量表（BPNSS-S），通过严谨的心理测量学验证填补这一空白。

研究方法与结果

研究1：量表开发与因子验证

研究1招募227名参与者（平均年龄22.71±4.66岁，59.0%女性），通过在线问卷收集初步11项条目数据。采用验证性因子分析（CFA）对初始量表（Pre-BPNSS-S）进行结构检验。结果显示三因子模型（自主性、能力感、归属感）拟合指标部分可接受（χ²/df<3，CFI>0.90，SRMR=0.070，RMSEA=0.079），但内部一致性（Cronbach’s α=0.63–0.76）和条目载荷（λ=0.25–0.85）存在优化空间。通过逐步删除低载荷条目（Aut3, Comp2, Rel2, Comp1），最终形成7项终版量表（BPNSS-S），包含2项自主性、2项能力感和3项归属感条目。终版量表拟合优度显著提升（χ²/df<2，CFI/TLI>0.95，SRMR<0.08，RMSEA=0.05），内部一致性改善至α=0.67–0.82。三需求维度间呈显著正相关（r=0.16–0.40），符合理论预期。

研究2：效度验证

研究2纳入295名参与者（平均年龄29.12±11.43岁，62.7%女性），通过匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）、生活满意度量表（SWLS）、运动心理需求满足量表（PNSEG）和国际体力活动问卷（IPAQ）检验效度。BPNSS-S与PSQI呈负相关（r=?0.38至?0.56），与SWLS呈正相关（r=0.25–0.41），支持准则效度。与PNSEG的对应维度呈正相关（自主性r=0.37，归属感r=0.21，能力感趋势相关），证实构造效度。而与IPAQ剧烈活动时间无显著相关，验证了区分效度。跨样本CFA复现了良好模型拟合（χ²/df=2.36，CFI=0.97，SRMR=0.05），表明量表稳定性强。

讨论与意义

本研究开发的BPNSS-S是首个针对睡眠领域的德语版心理需求特异性量表，其简洁性（7项）、良好心理测量学特性及跨样本鲁棒性使其适用于科研与临床场景。量表单维度相关性模式与既往研究一致（需求间相关但独立），但睡眠领域归属感条目（如Rel1、Rel3）的较低共异性提示该维度在睡眠语境下的特殊性——睡眠本身缺乏直接社交互动，需通过间接方式（如睡眠问题倾诉）体现关联性。

研究局限性包括样本偏重于健康、高教育水平及运动活跃群体，可能限制结论普适性；能力感维度在运动与睡眠领域的相关性差异，反映不同领域能力感知的差异性（运动关注目标达成，睡眠侧重睡眠卫生策略实施）；量表仅覆盖需求满足而非需求挫败维度，未来可扩展双向评估。

未来研究方向应涵盖临床人群（如睡眠障碍患者、轮班工作者）、结合客观睡眠监测（如 actigraphy）、开发日记式单条目评估工具，并探索需求满足与睡眠参数的因果关系及时序动态。跨文化版本翻译将促进理论发展的国际对话。

实践应用价值

BPNSS-S可作为睡眠评估的辅助工具，与PSQI联合使用提供多维睡眠健康画像。其条目可直接转化为临床干预切入点：通过作息自主权调整（如匹配 chronotype 的生物钟需求）提升自主感；通过睡眠健康教育增强能力感；借助睡眠咨询建立信任关系强化归属感。量表为制定针对性睡眠促进策略提供了理论依据和评估基础。

结论

BPNSS-S是首个经实证验证的德语睡眠心理需求评估工具，具有良好的信效度及应用潜力。该量表为睡眠与心理需求的交互研究提供了方法论支持，对提升人群睡眠质量及健康福祉具有重要理论与实践意义。