压力在学习中的双重作用：探究动机、压力感知与中国中学生心理健康之间的相互作用

学习动机、压力感知与心理健康的关系研究显示，压力对中学生心理健康具有双重作用：当学生视压力为挑战时，内在动机可提升其抗压能力与心理健康水平，而外在动机易使压力转化为威胁。研究采用PLS-SEM方法验证了动机类型通过压力认知的中介效应影响心理健康，并建议教育者应通过课程设计、评价体系改革和心理干预等策略，促进中学生形成积极应对压力的内在动机。

　　

摘要

本研究探讨了302名中国中学生学习动机、压力感知与心理健康之间的复杂关系，揭示了压力的双重作用：它既可以作为一种增强动机和韧性的挑战，也可能成为损害心理健康的威胁。基于自我决定理论（SDT）和认知评估理论（CAT），偏最小二乘-结构方程建模（PLS-SEM）表明，较高的学习动机与较高的压力感知相关，但当这种压力被视为一种挑战时，并不会必然损害心理健康。此外，学习动机通过压力感知对心理健康产生积极影响，无论是直接还是间接的。研究结果强调了培养内在动机和适应性压力管理的重要性。该研究推动了高压教育环境中的理论整合，并为教育工作者和政策制定者提供了可操作的策略。

实践建议

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  关于这一主题的现有认识

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  研究表明，学业压力是青少年面临的主要挑战，尤其是在像中国这样的高压教育体系中。

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  压力可能具有积极作用，也可能产生负面影响。

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  高压力水平通常与较差的心理健康状况相关，但中国中学生之间的具体机制仍需进一步探讨。

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  本研究的贡献

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  本研究表明，压力感知对中国中学生来说既是促进因素，也可能是削弱因素，会影响他们的心理健康。

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  重要的是，学生的动机类型显著影响其对压力的反应：具有内在动机的学生更有可能将压力视为促进因素，并报告更好的心理健康状况，而具有外在动机的学生则倾向于将压力视为削弱因素，导致更差的心理健康。

• 实践/政策启示：
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  教师应通过设计与学生兴趣相关的课程、强调学习而非成绩、并提供学习自主权来培养内在动机。学校应将压力管理培训纳入课程，教导学生将压力视为潜在的促进因素而非威胁。辅导员和教师应接受培训，以便识别有害压力的迹象并提供有针对性的支持。学校还应减少对排名、高风险考试等外在激励因素的过度依赖，这些因素会加剧压力的负面影响。

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  教育政策应从单纯关注学术表现转向更加全面的方法，重视学生的心理健康、内在动机和适应性压力应对能力。政策制定者应支持减少导致慢性压力的系统性因素的举措，例如过度考试和僵化的绩效指标。此外，应为学校的心理健康项目提供资金支持，确保所有学生都能获得压力管理和动机支持。

利益冲突

作者声明没有利益冲突。