体育锻炼调节下心理资本在教师工作满意度与职业倦怠间的中介机制研究

本研究针对K-12教师群体，通过构建有调节的中介模型，探讨工作满意度对职业倦怠的影响机制。研究发现心理资本发挥部分中介作用，而体育锻炼显著调节心理资本与职业倦怠的负向关系，为教育机构制定职业健康干预策略提供了实证依据。

　　

在当代中国基础教育深化改革的背景下，教师群体正面临着前所未有的职业压力。随着课程改革持续推进和社会期望值不断升高，中小学教师的工作负荷与心理挑战日益加剧。职业倦怠（Occupational Burnout）作为一种由情感耗竭、去人性化和个人成就感降低构成的多维综合征，已成为影响教师心理健康和教育质量的关键问题。尽管既往研究证实工作满意度（Job Satisfaction）与职业倦怠存在显著负相关，但针对K-12教师群体的作用机制研究仍较为缺乏，特别是内部心理机制和外部调节因素的协同作用尚未明确。

为深入解析这一现象，辽宁师范大学体育学院的Yong Jiang和Qiankun Yuan在《Acta Psychologica》发表了题为"How job satisfaction affects teachers' occupational burnout: The mediating role of psychological capital moderated by physical exercise"的研究。该研究基于资源保存理论（Conservation of Resources Theory），构建了一个有调节的中介模型，旨在探讨心理资本（Psychological Capital）在工作满意度与职业倦怠关系中的中介作用，以及体育锻炼（Physical Exercise）对该路径的调节效应。

研究人员采用横断面调查设计，通过问卷星平台对辽宁和山东两省的496名K-12教师进行在线问卷调查。主要测量工具包括：冯伯麟编制的教师工作满意度量表（含自我实现、工作强度、薪酬收入、领导关系和同事关系五个维度）、吴新春团队修订的马斯勒职业倦怠量表（MBI-ES）、张雯编制的心理资本问卷以及梁德清修订的体育活动等级量表（PARS-3）。数据分析采用SPSS 27.0和AMOS 24.0进行描述性统计、相关分析和Bootstrap法中介效应检验，并通过Process宏程序进行有调节的中介模型检验。

3.1. 共同方法偏差检验

通过Harman单因子检验发现，首因子方差解释率为27.02%，低于40%的临界标准，表明数据不存在明显的共同方法偏差。

3.2. 变量描述统计与相关分析

相关分析显示，工作满意度与职业倦怠呈显著负相关（r = -0.72, p < 0.001），与心理资本呈显著正相关（r = 0.73, p < 0.001）。心理资本与职业倦怠显著负相关（r = -0.68, p < 0.001），体育锻炼与职业倦怠也呈现显著负向关联（r = -0.17, p < 0.001）。

4. 有调节的中介模型检验

模型拟合指标显示良好适配度（χ²/df = 4.10, RMSEA = 0.08, CFI = 0.96）。中介效应分析表明：

1）工作满意度对职业倦怠的直接效应为-0.47（p < 0.001）

2）心理资本的中介效应值为-0.23，95%Bootstrap置信区间为[-0.31, -0.16]，中介效应占比33.24%

3）体育锻炼显著调节心理资本与职业倦怠的关系（β = -0.01, t = -2.12, p < 0.05）

分层分析发现，在体育锻炼高水平组，心理资本对职业倦怠的负向预测作用更强（β = -0.32, t = -7.17, p < 0.001），表明体育锻炼能增强心理资本的保护效应。

针对工作满意度的五个维度进一步分析发现：

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  自我实现维度：心理资本中介效应占比52.17%，体育锻炼调节作用显著

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  工作强度维度：中介效应占比42.86%，调节作用成立

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  薪酬收入维度：中介效应占比75.00%，调节路径显著

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  领导关系与同事关系维度：虽存在中介效应（分别为69.70%和65.85%），但体育锻炼的调节作用未达显著水平

5. 讨论与结论

本研究通过实证数据验证了心理资本在工作满意度与职业倦怠间的部分中介作用，以及体育锻炼在后者路径中的调节效应。结果表明，提升教师工作满意度不仅可直接降低职业倦怠，还能通过增强心理资本资源（心理韧性、希望、乐观和自我效能）间接改善心理健康状况。更重要的是，研究发现体育锻炼能强化心理资本对职业倦怠的缓冲作用，这为通过运动干预提升教师心理韧性提供了理论依据。

从实践意义来看，本研究建议教育机构采取双轨干预策略：一方面优化组织管理，通过改善薪酬体系、减轻工作负荷、促进同事支持等措施提升工作满意度；另一方面实施体育锻炼促进计划，将结构化运动干预纳入教师健康管理方案。特别是对班主任群体和农村地区教师，应制定针对性心理资本提升计划，结合体育锻炼建立多维防护体系。

研究的局限性包括横断面设计难以推断因果关系、样本地域代表性有限以及未区分学段差异。未来研究应采用纵向追踪设计，扩大取样范围，并深入探讨不同学段教师群体的异质性机制。尽管如此，本研究为理解中国基础教育教师职业健康机制提供了重要证据，为促进教育可持续发展提供了实证支持。