青少年轻度特发性脊柱侧凸的科学锻炼方法：一项对照临床试验

本综述系统评估了足内在肌（IFM）强化训练对改善下肢损伤患者足弓形态及功能的生物力学效应，证实其能显著提升内侧纵弓（MLA）高度（P < .00001），为足踝康复提供关键循证依据。

　　

Highlight

方法

本研究遵循系统评价与荟萃分析指南（PRISMA）方法学协议，并参考Cochrane协作网手册补充指导。本系统评价方案事先设计并在PROSPERO数据库注册（注册号CRD42020173411）。研究问题采用PICO框架（人群/问题、现象/干预、背景/比较）。

研究筛选

论文筛选流程见图1（此处省略图示）。共检索到：Scopus 28篇、Web of Science 19篇、PubMed 402篇、Pedro 14篇、SportDiscus 356篇、Cochrane 323篇，总计1,051篇文献。剔除重复后阅读671篇标题与摘要，最终22篇进入全文筛选。我们尝试联系作者获取一篇未找到全文的论文，但未获回复。经全文评估后，仅4篇研究符合纳入标准。

讨论

本综述表明足内在肌强化训练可能改善下肢关节力学功能。这些变化可能与下肢解剖对齐优化、肌肉功能提升及结构负荷降低相关，使踝关节对上肢节段的负荷传递减少。Sulowska等¹⁴研究显示干预组疼痛显著下降（此处省略具体数据）。

局限性

本研究主要限制包括现有关于足内在肌强化对下肢肌肉骨骼疾病疼痛及功能改善的研究数量较少。另一重要限制是研究间存在高度异质性，且肌肉力量训练方案描述缺乏科学适用性。这些信息不足影响了结果解读与临床推广。

未来研究建议

本研究填补了足部稳定肌群力量对肌肉骨骼疾病患者健康与功能改善机制的科学认知空白。当前亟需开展更深入研究，探讨这些肌肉力量对更远端关节（如膝关节、髋关节）损伤发生发展的具体影响。

结论

基于本系统评价，可得出结论：足内在肌强化训练对膝骨关节炎（OA）、髌股疼痛综合征（PFP）、慢性踝关节不稳（CAI）及足底筋膜炎（PF）患者的疼痛和功能指标产生积极影响。同时，增强这些肌肉力量能有效促进患者足部纵弓的积极生物力学改变。