产后腹直肌分离康复新策略：Denizoglu方法在运动控制训练中的突破性应用

本研究针对产后1-3年腹直肌分离（DRA）女性，开发了基于渐进运动控制的Denizoglu方法。研究发现该方法在改善腹直肌间距（IRD）、腹部耐力、盆底功能（PFDI-20-20）及身体意象（MBSRQ）方面显著优于传统训练，为远程康复提供了新范式。

　　

一项针对产后腹直肌分离（Diastasis Recti Abdominis, DRA）女性的随机对照研究，探讨了新型渐进式运动控制训练方案（Denizoglu方法）的应用效果。该研究纳入50名产后1-3年的DRA患者，通过居家远程康复模式，对比了为期8周、每周5次的Denizoglu训练与传统训练的差异。

主要观察指标为腹直肌间距（Inter-Recti Distance, IRD），次要指标包括静态腹部屈曲耐力测试、盆底窘迫量表（Pelvic Floor Distress Inventory-20, PFDI-20-20）和多维身体-自我关系问卷（Multidimensional Body-Self Relations Questionnaire, MBSRQ）。

研究结果显示：Denizoglu方法组在IRD缩小、腹部耐力提升、盆底功能改善（PFDI-20-20）及身体意象（MBSRQ）评分方面均取得显著进步。传统训练组虽在IRD和PFDI-20-20方面也有改善，但Denizoglu方法在IRD修复和腹部耐力增强方面表现出明显优势。

结论表明，Denizoglu方法可作为临床管理产后1-3年DRA的有效手段，既适用于居家远程指导，也可整合至女性健康中心的康复体系。