正念在EFL学生学习不确定性与考试焦虑间的中介作用：基于期望-价值理论的探索

本文通过结构方程模型（SEM）揭示了EFL学习者学习不确定性与考试焦虑的正向关联（β=0.37, p<0.001），并首次在期望-价值理论框架下验证正念（mindfulness）的完全中介作用（间接效应占比62%）。研究强调通过正念训练可打破"不确定性-焦虑"恶性循环，为语言学习中的心理健康干预提供实证支持。

　　

Highlight

背景

期望-价值理论（Expectancy-Value Approach）作为动机心理学的核心框架，由Atkinson（1964）提出并经Eccles等学者（1983）完善，强调个体对成功的期望（expectancy）与任务价值认知（value）共同决定其成就动机。在EFL语境中，学习不确定性会直接削弱学习者的成功期望，而正念可能通过价值重评机制调节该过程。

设计

本研究采用横断面相关设计（correlational, cross-sectional design），通过分层随机抽样对532名中国EFL学习者（男性40.4?%，女性59.6?%）进行问卷调查。使用结构方程模型（SEM）分析正念的中介效应，所有量表Cronbach's α系数介于0.864-0.914，满足多元正态性要求（临界比CR<1.96）。

结果

SEM分析显示：学习不确定性与考试焦虑呈显著正相关（β=0.37, p<0.01），与正念呈负相关（β=-0.42, p<0.001）；正念与考试焦虑负向关联（β=-0.39, p<0.001）。Bootstrap检验证实正念发挥完全中介作用（间接效应占比62%，95%CI[0.28,0.51]），模型拟合度优良（CFI=0.954, RMSEA=0.043）。

讨论

研究发现印证了期望-价值理论的核心假设：当学习者对学习进程产生不确定性时（低成功期望），会触发对考试结果的负面价值评估，从而加剧焦虑。正念通过促进元认知觉察（meta-cognitive awareness）和情绪调节，帮助学习者重构对学习过程的价值认知，打破"不确定性-焦虑"链式反应。这为开发基于正念的EFL教学干预提供了理论依据。

结论

本研究证实正念在EFL学习者学习不确定性与考试焦虑间起关键中介作用。建议将正念训练整合至语言教学中，通过提升学习者的当下觉察力和非评判性认知，有效缓解由不确定性引发的焦虑循环，最终提升二语习得成效。