综述：瑜伽对智力障碍患者影响的系统评价

本综述系统评价了瑜伽对智力障碍（ID）人群的健康干预效果，遵循PRISMA指南，涵盖多项生理与心理指标。结果显示瑜伽能显著改善ID患者的平衡能力、体测指标（anthropometric measures）及心肺功能（如肺活量、心血管参数），虽与其他运动方式效果相近，但为ID群体提供了更易实施的身心综合干预策略。

　　

Abstract

Purpose

本系统评价旨在评估瑜伽干预对智力障碍（Intellectual Disabilities, ID）人群的有效性。该群体作为身心健康的脆弱人群，亟需可获得且全面的治疗方式。

Methods

研究遵循PRISMA指南，系统性检索了Web of Science、PubMed、SPORTDiscus和Scopus数据库中截至2025年3月的文献。研究质量通过PEDro和MINORS工具进行评估。

Results

共纳入10项研究，涉及518名参与者。瑜伽干预周期从5周至10个月不等，结果显示组内平衡能力、体测指标（如体重、BMI）、肺功能参数（如肺活量）和心血管指标（如心率、血压）均有显著改善。组间比较表明，瑜伽干预效果优于无干预组，但常与其他运动方式效果相当。随机对照试验（RCT）的方法学质量多为“良好”，而比较性研究质量较低。

Conclusions

瑜伽可作为一种前景良好的干预策略，用于改善ID患者的平衡能力、体测指标和肺功能，为其身心健康提供综合支持。