自尊在休闲活动与青少年心理健康问题及亲社会行为之间的关系中起到中介作用：来自英国代表性队列的研究证据

《Journal of Human Resources in Hospitality & Tourism》：Self-esteem mediates the association of leisure activities with adolescents’ mental health difficulties and prosocial behavior: Evidence from a UK-representative cohort

青少年课外活动通过自尊中介影响心理健康问题及亲社会行为。基于千禧年队列数据，研究发现14岁时的课外活动参与度与17岁时的心理健康问题呈显著负相关，且该关联部分通过自尊中介实现；同时，课外活动通过自尊中介显著促进17岁时的亲社会行为。研究验证了自尊的中介机制，强调了课外活动在青少年心理社会发展中的双重保护作用。

　　在当代社会，青少年时期的心理健康问题日益受到关注，这些问题不仅影响着青少年自身的成长发展，还可能对成年后的社会适应能力、职业发展乃至整体生活质量产生深远影响。与此同时，青少年参与休闲活动的情况也引起了广泛研究兴趣。休闲活动被普遍认为是青少年生活中不可或缺的一部分，它们不仅是放松和娱乐的方式，更是促进心理发展和社会适应的重要途径。然而，尽管已有大量研究探讨了休闲活动与青少年心理健康之间的关系，关于这些活动如何通过心理机制，如自尊，来影响青少年的长期心理健康状况和亲社会行为的研究仍显不足。本文通过分析英国千年队列研究（Millennium Cohort Study, MCS）的数据，探讨了自尊在休闲活动与青少年心理健康问题及亲社会行为之间的中介作用，为理解休闲活动对青少年发展的影响提供了新的视角。

### 休闲活动与青少年心理健康

研究表明，青少年参与休闲活动与他们的心理健康状况存在显著关联。具体而言，社会性休闲活动，如合唱团、乐队、阅读和参观博物馆等，被发现与减少抑郁和焦虑症状、提高生活满意度和乐观情绪有关。这些活动不仅为青少年提供了放松的机会，还促进了他们与他人之间的社交互动，从而增强了归属感和自我认同。特别是在缺乏学校社交联系的青少年中，这种影响更为明显。此外，参与社区和文化活动也被证明有助于改善青少年的心理健康，例如通过建立与社区的联系，增强他们对自身价值的认知。

### 休闲活动与自尊

休闲活动对自尊的影响同样得到了广泛研究的支持。自尊作为个体对自己价值的评估，被认为在休闲活动对心理健康的作用中扮演着关键角色。一些研究指出，自尊的提升可能是休闲活动对心理健康产生积极影响的一个重要机制。例如，参与体育活动、与朋友共处等休闲活动，不仅能够提升青少年的自尊水平，还可能通过增强他们的技能、自主性和社会适应能力，进一步促进心理健康。此外，艺术类活动如音乐、绘画等，为青少年提供了探索兴趣和才华的机会，有助于他们建立积极的自我形象。

### 自尊与心理健康

自尊与心理健康之间的关系在心理学研究中是一个经典议题。研究者提出了两种主要理论：脆弱性模型和伤痕模型。脆弱性模型认为，低自尊会增加青少年出现心理健康问题的风险，而伤痕模型则指出，心理健康问题可能导致自尊水平下降。然而，大量实证研究表明，自尊对心理健康具有更直接的正面影响。例如，有研究发现，自尊水平较高的青少年更少表现出抑郁症状，并且在社交方面表现得更为积极。这表明，自尊可能在一定程度上是心理健康的一个保护因素。

### 自尊作为中介变量

基于上述理论和实证研究，本文提出假设：自尊可能在休闲活动与青少年心理健康及亲社会行为之间起到中介作用。具体而言，休闲活动在14岁时的参与程度可能通过自尊的中介作用，影响到17岁时的心理健康状况和亲社会行为。为了验证这一假设，研究者利用MCS的数据，对休闲活动、自尊、心理健康困难和亲社会行为进行了纵向分析。结果显示，自尊在14岁时确实中介了休闲活动与17岁时心理健康困难及亲社会行为之间的关系，这为理解休闲活动如何通过心理机制影响青少年发展提供了新的证据。

### 研究方法与数据处理

本研究采用纵向设计，利用MCS的两次数据收集时间点（14岁和17岁）来评估休闲活动、自尊、心理健康困难和亲社会行为之间的关系。数据来源为英国全国代表性样本，包含约19,000名出生于2000年至2002年之间的儿童。研究者通过结构方程模型（Structural Equation Modeling, SEM）和路径分析（Path Analysis）来检验中介效应，并使用稳健最大似然估计（Robust Maximum Likelihood, MLR）和完全信息最大似然估计（Full Information Maximum Likelihood, FIML）来处理数据中的缺失值问题。这些方法的选择旨在确保研究结果的准确性和可靠性，同时考虑到数据分布的非正态性。

### 研究结果

研究结果显示，14岁时的休闲活动参与度与17岁时的心理健康困难呈显著负相关，但相关系数较小，表明休闲活动对心理健康的影响可能较为间接。同时，14岁时的休闲活动参与度与17岁时的亲社会行为呈显著正相关，且这一关系受到自尊的中介作用。自尊在14岁时的水平与17岁时的心理健康状况和亲社会行为之间存在显著的正向关联，说明自尊在青少年心理健康发展中具有重要作用。此外，研究还发现，14岁时的自尊水平较高，可能有助于减少17岁时的心理健康问题，并促进亲社会行为的发展。

### 讨论与意义

本研究的发现具有重要的理论和实践意义。从理论上讲，研究支持了休闲活动通过提升自尊来改善青少年心理健康和促进亲社会行为的观点，这与已有的休闲活动—情境—体验模型（Leisure Activity-Context-Experience Model）相一致。该模型认为，休闲活动为青少年提供了探索自我、建立社会联系和体验积极情绪的平台，这些体验有助于形成稳定的自我认同和较高的自尊水平，从而对心理健康产生积极影响。

从实践角度来看，研究结果为制定促进青少年心理健康的政策提供了依据。例如，政府和社会机构可以通过增加青少年参与休闲活动的机会，来间接提升他们的自尊水平，进而改善心理健康状况和亲社会行为。此外，研究还强调了不同类型的休闲活动可能对自尊和心理健康产生不同的影响，这提示未来的干预措施应更加注重活动的多样性，以满足不同青少年群体的需求。

### 研究局限与未来方向

尽管本研究取得了一定成果，但仍存在一些局限。首先，研究数据主要基于自我报告，这可能导致某些变量之间的关联被高估。其次，由于研究中未在14岁时收集心理健康数据，无法全面评估青少年在14至17岁期间的心理健康变化趋势。此外，研究中使用的休闲活动和自尊测量工具较为简单，未能充分反映青少年参与活动的多样性和复杂性。因此，未来的研究应考虑采用更精细的测量方法，以探索不同类型的休闲活动对自尊和心理健康的具体影响。

### 结论与建议

综上所述，本研究揭示了休闲活动在青少年心理健康和亲社会行为发展中的重要作用，并指出自尊可能是这一作用的中介机制。研究结果表明，鼓励青少年参与多样化的休闲活动，不仅有助于提升他们的自尊水平，还可能减少心理健康问题的发生，促进积极的社会行为。因此，政策制定者、教育工作者、家长和心理健康专业人士应重视青少年的休闲活动，为其提供更多的参与机会和资源支持。通过保护青少年的自由时间，确保他们能够参与有意义的休闲活动，可以有效促进其心理健康发展和社会适应能力的提升。