战争期间用于增强心理韧性的休闲活动

《Tourism Planning & Development》：Resilience-building leisure activities during war

战争期间休闲活动如何通过感知风险影响心理韧性？本研究基于以色列2023年哈马斯战争的数据，揭示客观风险通过空间距离和战争暴露形成感知风险的中介机制，并证实主动休闲活动（如运动、社交）比被动活动（如观看影视）更能提升心理韧性。研究填补了战争背景下休闲行为与韧性关系的理论空白，提出通过营造安全环境、加强风险沟通等策略缓冲战争心理冲击。

　　在面对战争等持续性集体危机时，个体的心理健康和生活稳定性常常受到威胁。战争带来的不仅是实际的生存风险，还可能引发严重的心理压力，导致焦虑、抑郁、创伤后应激障碍（PTSD）等一系列心理问题。然而，尽管面临这些挑战，人们依然通过参与休闲活动来增强自身的心理韧性。本研究探讨了在战争背景下，休闲活动如何影响心理韧性，并进一步分析了客观风险、感知风险、空间距离以及战争暴露程度等因素之间的相互作用。

心理韧性是指个体在面对压力、创伤或逆境时，能够有效适应并恢复的能力。它不仅帮助人们在危机中保持心理稳定，还能够促进心理健康，增强应对能力。休闲活动在这一过程中扮演了重要角色，因为它能够提供社会支持、提升积极情绪，并通过恢复心理资源来减轻压力。然而，战争带来的风险可能会抑制人们参与休闲活动的意愿，尤其是在感知风险较高的情况下。因此，理解这些因素如何相互影响，对于制定有效的心理韧性提升策略具有重要意义。

本研究通过两个实证研究来探讨休闲活动在战争中如何促进心理韧性。研究一通过问卷调查的方式，识别了战争期间人们参与的休闲活动类型及其与心理韧性之间的关系。研究二则进一步检验了感知风险、空间距离和战争暴露程度如何影响休闲活动的参与以及心理韧性的发展。研究结果表明，感知风险在客观风险和休闲活动参与之间起着中介作用，而空间距离则影响了人们对战争风险的感知。此外，战争暴露程度在这些关系中起到了调节作用，使得感知风险与休闲活动参与之间的关系更加复杂。

研究还发现，主动型休闲活动（如体育运动、社交聚会、志愿服务等）比被动型休闲活动（如看电影、听音乐）更能有效提升心理韧性。这一发现支持了现有文献中关于主动活动对心理韧性具有更积极影响的观点。此外，研究指出，空间距离对感知风险具有显著影响，距离越远，感知风险越低，从而影响人们参与休闲活动的意愿和频率。

这些研究结果不仅填补了现有文献在战争背景下休闲活动与心理韧性关系方面的空白，还为政策制定者和管理者提供了实际的指导。例如，政策制定者可以通过创建安全的休闲场所、提供心理支持和增强公众对危机应对能力的认识，来减少人们对战争风险的感知，从而鼓励更多人参与有助于心理韧性的休闲活动。此外，企业或组织也可以在危机期间推广主动型休闲活动，帮助员工缓解压力，提升心理韧性。

研究还强调了文化差异对危机反应的影响。虽然本研究基于以色列的样本，但不同文化背景下的人们可能对战争和休闲活动的感知和反应存在差异。因此，未来的研究需要考虑不同文化群体在战争中的行为模式，以及不同类型的战争（如长期战争与短期冲突）对心理韧性的影响。

总的来说，本研究为理解战争背景下休闲活动的作用提供了新的视角，并揭示了心理韧性构建的复杂机制。通过识别和分析影响休闲活动参与的关键因素，研究为在危机时期提升个体心理韧性的策略提供了理论支持和实践建议。这一成果不仅有助于学术界进一步探讨集体危机对心理韧性的影响，也为政策制定者和管理者提供了有效的干预措施，以减轻战争对社会和个体的负面影响。