异步创新：通过正念与反馈素养促进高等教育的福祉

《Canadian Journal of Community Mental Health》：Asynchronous Innovation to Support Well-being Through Mindfulness and Feedback Literacy in Higher Education

多学科团队设计的开放在线正念课程包含六个模块，旨在提升反馈能力，促进心理韧性、情绪管理及学业进步，实践反馈显示有效增强学生主动寻求反馈的积极性。

　　

摘要

这项由多学科团队开发的创新成果是一门开放获取的在线课程，包含六节课内容，旨在提升人们的“反馈素养”（即理解、提供和接受反馈的能力）。该课程有助于培养学生的韧性、情绪管理能力以及学习效果的提升。积极的反馈表明，这门课程能够激发学生主动寻求反馈的积极性。

总结

这门由多学科团队设计的在线课程共六节课，主题为正念（mindfulness），旨在帮助提升反馈能力。课程内容公开免费，有助于增强学生的韧性、情绪管理能力，并促进学习进步。来自学生的积极反馈也体现了他们对参与反馈活动的积极态度。