诗歌中的不眠之夜：通过诗性内容分析探索失眠体验及其应对策略

本综述通过诗性内容分析，深入探讨了失眠在诗歌创作中的多维表达，揭示了其对社会情感、生理反应及环境因素的复杂影响，并指出诗歌创作可能作为辅助治疗手段（如CBT-I）的潜在价值，为失眠研究提供了创新的人文视角。

　　

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材料与方法

本研究采用诗歌作为数据源，通过定性内容分析深入解读主题及其传达方式。分析方法基于Hsieh和Shannon（2005）提出的七步框架：明确研究问题、样本筛选、定义编码规则、规划编码流程、执行编码、确保可信度及结果分析。针对诗性内容分析（Poetic Content Analysis），这些步骤被调整为贴合诗歌文本的特质，侧重于隐喻和情感层面的解读。

结果

如表3所示，最终确定的共识类别包括：应对策略与心理活动（如非标准疗法与思维模式）；生理体验与反应（如身体不适）；社会情感动态与生活影响（如情感波动与人际关系）；环境与时间因素（如睡眠空间与时间流逝）；以及睡眠本身（涵盖梦境、噩梦及睡眠缺失）。

讨论

回顾研究问题——诗歌如何揭示失眠的影响及其中反映的应对策略——印证了本研究采用的解释主义方法的价值。该视角聚焦多元认知与主观体验，超越了临床定义与统计数据，呈现失眠体验的复杂层次。研究结果凸显了失眠在生物心理社会模型（Biopsychosocial Model）中的多维交互，例如超觉醒理论（Hyperarousal Theory）所描述的生理心理激活状态与诗歌中表达的夜间警觉高度吻合。诗歌中涌现的应对策略既包括标准疗法如认知行为疗法（CBT-I），也涉及创造性自我调节方式（如艺术表达），这为开发整合人文与临床的失眠干预提供了新思路。

结论

诗歌作为失眠体验的表达媒介，不仅丰富了定性研究的维度，也可能为患者提供情感疏解与自我疗愈的途径。未来研究可邀请当代诗人直接创作，以获取更即时、多元的失眠叙事，进一步拓展诗歌在睡眠医学中的应用价值。