功能性护膝在使用后及长期使用后移除对无氧耐力和有氧能力表现的影响

《Clinical Journal of Sport Medicine》：Impact of Functional Knee Brace Removal After Use and Prolonged Use on Anaerobic Endurance and Aerobic Capacity Performance

功能性护膝长时间使用对运动员无氧和有氧性能的影响研究。

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摘要 通俗语言总结

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目的：

已发表的数据表明，使用护膝可能降低初次非接触性膝关节韧带损伤的风险。然而，由于担心护膝会妨碍运动表现，其使用仍存在争议。由于护膝的使用是一个可改变的风险因素，本研究旨在确定在佩戴功能性护膝（FKB）17.5小时后，是否会影响无氧和有氧任务的表现。

设计：

前瞻性重复测量交叉设计。

环境：

学术实验室测试。

参与者：

27名健康的男性省级篮球运动员和国家级曲棍球运动员。

干预措施：

在6天内进行12次测试，分为3种测试条件（不佩戴护膝、佩戴护膝以及继续佩戴护膝），分别在佩戴定制护膝17.5小时后和继续佩戴护膝21.0小时后，评估无氧和有氧运动表现。

主要结果指标：

无氧和有氧运动的最大摄氧量（V?O_2max）及运动表现。

结果：

在无氧耐力测试中，佩戴护膝17.5小时后，取下护膝会导致运动表现略有下降（0.27 ± 0.26秒），但差异不显著（P = 0.741，95% CI，16.00-17.23，Cohen效应量（ES）= 微小）；继续佩戴护膝21小时后，运动表现略有提高（0.25 ± 0.24秒），疲劳程度也有所降低（P = 0.626，95% CI，15.96-16.94，ES = 微小）。在有氧能力测试中，取下护膝会导致最大摄氧量（V?O_2max）略有下降（3.0 ± 0.5 mL·kg^?1·minute^?1，P = 0.518，95% CI，43.58-45.62，ES = 中等）；继续佩戴护膝则显著提高最大摄氧量（1.5 ± 0.5 mL·kg^?1·minute^?1，P = 0.005，95% CI，46.72-48.54，ES = 显著）。

结论：

取下护膝会导致两种测试的表现下降，而长期佩戴护膝则能提高无氧耐力、降低疲劳程度，并显著提升有氧能力。

临床意义：

这些发现有助于从业者决策是否为运动员使用护膝以及如何选择合适的护膝类型。

通俗语言总结：本研究探讨了功能性护膝（FKB）对运动表现的影响，重点关注无氧和有氧任务。27名男性运动员参与了为期六天的测试，比较了佩戴护膝与不佩戴护膝时的表现。结果显示，佩戴护膝17.5小时后取下护膝会导致无氧表现略有下降，有氧能力略有降低，但这些变化在统计学上并不显著。继续佩戴护膝21小时后，无氧耐力有所提高，有氧能力显著增强。这些发现表明，长期佩戴护膝可能有助于提升运动表现，为从业者提供参考。

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