尼日利亚伊莫州奥韦里大学生同伴主导健康教育、身体活动及久坐行为：一项单组前测/后测准实验研究

《Sport Sciences for Health》：Peer-led health education, physical activity, and sedentary behaviour among undergraduates in Owerri, Imo State, Nigeria: a one-group pre-test/post-test quasi-experimental study

　　

摘要

背景

体力活动不足和久坐行为是导致非传染性疾病负担不断上升的主要因素，在青年群体中尤为突出。大学生由于学业压力大、体力活动机会有限以及父母监管减少，越来越倾向于久坐的生活方式。在青春期发展阶段，同伴影响为行为改变提供了一个潜在途径。本研究探讨了尼日利亚伊莫州奥韦里本科生在接受同伴主导的健康教育干预后体力活动和久坐行为的变化情况。

方法

本研究采用单组前测/后测准实验设计，无对照组或比较组。共有336名久坐本科生参与研究，其中包括320名同伴参与者和16名由同伴提名且同样久坐的学生。这16名学生随后接受培训成为同伴健康教育者，参与了一个为期六周的结构化同伴主导健康教育项目，内容涉及体力活动和久坐行为。在基线和干预后一周分别使用同一份经世界卫生组织阶梯式防控（WHO STEPS）改编的问卷进行调查。体力活动的定义为参与任何已报告的体力活动，而非达到推荐指南标准。数据使用IBM SPSS v23进行统计分析，包括描述性统计、McNemar配对前后比较检验以及用于预测因素分析的二元logistic回归，显著性水平设为0.05。

结果

报告参与任何体力活动的学生比例从基线的63.7%上升至干预后的100%，自我报告的久坐行为从70.9%降至43.5%（p < 0.001）。体力活动和久坐行为的持续时间变化也观察到显著差异（p < 0.001）。Logistic回归分析发现，性别（OR = 0.431，95% CI 0.275–0.677，p < 0.001）和住宿状态（OR = 0.745，95% CI 0.593–0.936，p = 0.012）是体力活动的显著预测因素。

结论

同伴主导的健康教育干预后，体力活动和久坐行为的前后变化均得到观察，研究结果表明该方法可能是促进本科生更加积极生活方式的有效策略。然而，仍需开展具有对照设计和更长随访时间的研究。