南非东开普省青少年体成分、体力活动与心理健康的关联研究

《Journal of Child & Adolescent Mental Health》：Association between mental well-being, body composition, and physical activity among adolescents in the Eastern Cape, South Africa

　　

摘要

背景：

青春期是一个关键的发育阶段，在此阶段建立的健康行为可能会影响整个生命历程的身心健康。然而，关于南非青少年体成分、体力活动与心理健康之间关联的证据仍然有限。

目的：

本研究旨在确定南非东开普省青少年心理健康、体成分和体力活动之间的关联。

方法：

从东开普省的两个地区随机选择了 266 名青少年（n = 266，平均年龄 = 15 岁，标准差 = 1.238 岁；女性 = 58.27%）参加这项定量横断面研究。我们通过人体测量学测量、生物电阻抗分析、国际体力活动问卷和心理健康连续体短版收集数据。使用 SPSS 28 版分析数据。统计显著性水平设定为 p < 0.05，置信区间为 95%。使用逻辑回归检查代谢风险与心理健康之间的关联，并评估体成分指标和体力活动对心理健康的预测程度。

结果：

大多数参与者（65.4%）属于正常体重指数（BMI）类别。总样本每周显示平均 502.70 分钟（标准差 = 574.20 分钟）的体力活动。体脂率成为心理健康唯一具有统计显著性的预测因子。

结论：

尽管大多数青少年超过了每周 300 分钟的推荐体力活动量，但体力活动和 BMI 均无法预测心理健康。相反，体脂率是唯一显著的预测因子，表明较高的体脂与较差的心理健康状况相关。这些发现表明，体成分，而非总体体力活动水平或单独的 BMI，在青少年心理健康中起着关键作用。