葡萄牙高等教育学生生活方式模式及其与心理健康的关联研究

《BMC Psychology》：Lifestyles, psychological well-being, and mental health: A cross-sectional study in a higher education sample

　　摘要背景进入高等教育的过渡期是一个关键的发展阶段，在此阶段，生活方式行为和心理社会因素相互作用，影响健康福祉和心理健康。理解这些动态关系对于预防不良健康结果和支持学业成功至关重要。本研究旨在：(i) 描述葡萄牙高等教育学生的生活方式模式；(ii) 考察其与健康福祉和心理健康的关联；(iii) 评估人口社会学和背景变量的影响。方法一项横断面研究在葡萄牙波尔图理工学院进行了1159名学生的调查。参与者完成了FANTASTICO生活方式问卷、抑郁焦虑压力量表（DASS-21）和CORE-18，以评估生活方式行为和心理健康指标。进行了描述性分析，并使用单因素方差分析和独立样本t检验比较不同人口社会学群体的生活方式和心理变量。计算了Pearson相关系数，以检验其与年龄、身体质量指数（BMI）和自我评定健康之间的关联。采用逐步法的多元线性回归模型确定了生活方式得分的解释变量。结果样本平均年龄为21.51（±2.65）岁；大多数参与者为女性（69.70%），与家人同住（71.00%）。学生报告的整体生活方式概况良好，心理困扰相对较低。然而，存在轻度抑郁、焦虑和压力症状，接近中度严重程度的阈值。较高的自我评定健康、无抑郁症状、较低的压力水平、较低的BMI、女性、较年轻的年龄以及在卫生科学学校注册与更健康的生活方式得分显著相关。四年级学生报告的生活方式指标和心理健康指标也优于低年级学生。CORE-18问题/症状分维度与生活方式得分之间出现了意外的正相关，这可能反映了那些对心理症状更敏感的学生中存在补偿性健康行为。结论这些发现强调了高等教育学生中心理健康、生活方式和人口社会学因素之间的复杂相互作用。未来研究应纳入更多样化的样本，考虑社会支持、经济压力和身体环境等额外因素，并采用客观测量指标的纵向设计，以更好地捕捉生活方式与心理健康之间的关系。