韩国成年人健康素养与同时遵循有氧运动和肌肉强化运动指南的关联

《Archives of Public Health》：Health literacy and combined adherence to aerobic and muscle-strengthening physical activity guidelines among Korean adults: findings from the 2023 Korea National Health and Nutrition Examination Survey

　　

摘要

背景

规律的身体活动对于预防非传染性疾病至关重要；然而，同时遵循有氧运动和肌肉强化运动指南的比例仍然很低。虽然健康素养可能影响个人理解和实施推荐健康行为的能力，但其与同时遵循有氧运动和肌肉强化运动指南之间的关联尚不明确。

方法

本研究使用全国代表性数据，探讨韩国成年人健康素养与同时遵循有氧运动和肌肉强化运动指南之间的关联。我们对2023年韩国国民健康与营养检查调查进行了二次分析，纳入了5,384名19岁及以上的成年人。同时遵循被定义为同时满足世界卫生组织推荐的有氧运动和肌肉强化运动指南。健康素养使用10项量表进行评估，分为适当或不足。我们进行了复杂样本逻辑回归分析，调整了社会人口学、健康相关、行为和心理因素。

结果

总体而言，18.7%的韩国成年人同时满足了两项运动指南，61.9%具有适当的健康素养。健康素养适当的参与者比健康素养不足的参与者更有可能同时遵循（OR = 1.31，95% CI = 1.09–1.58）。一些社会人口学、健康相关和行为因素也与同时遵循有关联。

结论

在韩国成年人中，适当的健康素养与同时遵循有氧运动和肌肉强化运动指南的机会更高有关联。这些发现提供了群体层面的证据，表明健康素养是同时满足两项指南组成部分的相关因素。需要纵向研究来阐明这一关联的时间方向和潜在机制。