8周虚拟现实运动游戏后运动控制适应的神经肌肉与行为学证据

《European Journal of Applied Physiology》：Neuromuscular and behavioural evidence of motor control adaptations following 8 weeks of virtual reality exergaming

　　

摘要

目的

虚拟现实（VR）运动游戏已被证明能够提升认知能力，但其对神经肌肉功能的影响仍不清楚。本研究旨在探讨长期VR运动游戏是否会引发神经肌肉协调和速度-准确性调控方面的适应性变化。

方法

二十八名健康年轻人（22.8±1.2岁；其中9名女性）完成了为期8周的训练项目（每周两次，每次30分钟），训练内容分别为沉浸式VR运动游戏（涉及快速且目标导向的上肢运动的VR游戏）或非沉浸式视频引导协调训练（使用阿尼斯棍技术，训练时长和结构与VR组相匹配）。在训练前后，对肘关节屈肌和伸肌的最大自主收缩力（MVC）、最大角速度、力量发展速率（RFD）、肌电活动（EMG）、拮抗肌共激活以及速度-准确性表现（Fitts任务）进行了评估。

结果

两组的MVC均无变化。与主动对照条件（阿尼斯棍组）相比，VR运动游戏与特定的神经肌肉适应相关，包括肱三头肌拮抗肌共激活降低（p=0.009）和最大角速度下降（屈曲：p=0.019；伸展：p<0.001）。重要的是，VR改善了速度-准确性权衡的调控能力，表现为在较高任务难度下运动时间缩短（所有p<0.05）。阿尼斯棍组未观察到类似变化。

结论

八周的沉浸式VR运动游戏可能选择性地重塑运动控制，而非提升最大力量能力。这些结果似乎并非单纯依赖于身体活动。所观察到的神经肌肉适应性变化，连同在准确性受限条件下更快的表现，表明在时间约束下运动效率向任务特异性方向转变，这对于训练和康复具有潜在意义。