姿势与心理健康：有无头前伸姿势的大学生群体在功能与心理上的差异

《Journal of Bodywork and Movement Therapies》：Posture and Mental Health: Functional and Psychological Differences in College Students With and Without Forward Head Posture

　　

摘要

目的

旨在比较存在头前伸姿势（W-FHP）与不存在头前伸姿势（WO-FHP）的大学生群体在心理患者报告结局（PROs）方面的差异，并探讨姿势与心理健康之间可能存在的潜在双向关联。

设计

横断面观察性研究

方法

共纳入112名大学生参与者，分为存在头前伸姿势组（W-FHP，n = 56；颅顶角 ≤ 50°）和不存在头前伸姿势组（WO-FHP，n = 56）。所有参与者均完成了经过验证的患者报告结局量表，包括颈椎功能障碍指数（NDI）、广泛性焦虑障碍量表（GAD-7）、性格正向情绪量表（DPES）以及PROMIS-29领域量表。采用独立样本检验和线性回归模型进行组间比较，并控制体重指数（BMI）。使用正向和反向逻辑回归来评估姿势是否预测心理结局，以及心理状态是否预测姿势。

结果

存在头前伸姿势的参与者报告的NDI得分以及PROMIS焦虑、疲劳、睡眠障碍和疼痛强度领域得分均显著高于不存在头前伸姿势的参与者。在调整BMI后，这些差异仍具有统计学意义。逻辑回归分析显示，姿势预测焦虑风险升高（OR = 3.69），而反向模型显示，焦虑T得分每增加一个单位，头前伸姿势分类的可能性增加（OR = 1.10），提示两者之间存在互惠关系。

结论

存在头前伸姿势的大学生表现出比不存在头前伸姿势者更差的心理结局。这些发现支持了具身认知理论，并表明姿势可能作为亚临床心理痛苦的低成本、可干预生物标志物。将姿势评估纳入整体健康策略，可为支持学生群体的心理健康提供一种新颖的非药物途径。

部分摘录

引言

在当今数字时代，长时间使用屏幕已成为现代生活的一个标志性特征，深刻改变了人们的工作、沟通和互动方式。然而，这种转变也导致了姿势偏差的普遍增加，尤其是涉及头部、颈部和肩部的偏差。其中最常见的一种就是"低头脖"（text neck），即头前伸姿势（FHP）的俗称，其特征是头部向前突出于脊柱前方。(Damasceno等，2018; Neupane等，2017) FHP

研究设计

本研究采用横断面组间设计。参与者完成一次评估后，根据其颅顶角（CVA）——一项经过验证的姿势指标——被分配到两个组别中。(Brunton J., 2003; Dimitriadis等, 2015; Kerry, 2003) 随后进行组间比较，以考察身体和心理结局方面的差异。

参与者

合格参与者的年龄在18至26岁之间，从德克萨斯大学招募

结果

按照设计，存在头前伸姿势组的颅顶角（CVA）低于不存在头前伸姿势组（44.73 ± 4.13° vs. 54.80 ± 3.55°），与分组分类所使用的阈值一致。除颅顶角外，组间在身高（p = .0321, r = –0.23）和BMI（p = .0159, r = 0.26）方面也观察到显著差异，存在头前伸姿势组的参与者身高更矮且BMI更高。在年龄、体重及Tegner活动量表所测量的活动水平方面，组间未发现显著差异（均p > .05）。完整

讨论

本研究的目的是探讨大学生群体中头前伸姿势与心理功能之间的联系。我们的发现显示，存在头前伸姿势的个体在NDI以及PROMIS焦虑、疲劳、睡眠障碍和疼痛强度方面的得分显著更高，即使在控制BMI后也是如此。本研究在全面使用患者报告结局（PRO）评分来评估与头前伸姿势相关的心理功能方面独具特色，研究对象为其他方面健康的

结论

本研究为日益增长的将姿势对齐与心理健康相关联的文献增添了新的证据，明确识别了头前伸姿势与大学生群体中焦虑、疲劳、睡眠障碍和疼痛升高之间的关联，即使在缺乏正式临床诊断的情况下也是如此。在调整BMI后，这些关联依然存在，且在姿势和心理状态分别作为预测变量和结局变量时，双向均有所体现；然而，由于

研究项目标题

采用神经肌肉方法的后姿势恢复项目对头前伸及圆肩姿势治疗的心理学效应

研究团队

Samuel Lauman MSORCID, LAT, ATC, HMS – UTA; Cynthia Trowbridge PhDORCID, LAT, ATC, CSCS – UTA; Mark Ricard PhD – UTA; Meredith Decker PhD LAT, ATC, PES – UTA

关于本研究项目的重要信息

上述研究团队正在进行一项关于基于运动的姿势康复项目对大学生群体心理状态影响的研究。基于

作者贡献声明

David I. Anderson：撰写——审阅与编辑、监督、方法论、概念化。Mark Ricard：撰写——审阅与编辑、验证、监督、方法论、形式化分析、数据整理。Cynthia Trowbridge：撰写——审阅与编辑、监督、方法论、调查、概念化。Debi Iba：撰写——审阅与编辑、方法论、概念化。Meredith Decker：撰写——审阅与编辑、监督、方法论、调查。Samuel T. Lauman：撰写——

未被引用的参考文献

American College Health Association-National College Health Assessment III, 2022; Brunton and Ni Mhuiri, 2003.

利益声明

无

利益冲突声明

无

利益冲突声明

作者声明与本研究的设计、执行、分析或报告不存在利益冲突。所有作者均确认，他们没有任何可能被感知为影响本文所述研究的经济、职业或个人关系。

Samuel T. Lauman | Meredith Decker | Mark Ricard | David I. Anderson | Debi Iba | Cynthia Trowbridge