成长型思维干预启动心理健康应用参与行为的随机对照试验

《npj Digital Medicine》：A “growth mindset of mental health” intervention increases the likelihood of initiating self-help on a mental health app: a randomized controlled trial

　　

摘要

心理健康应用程序具有改善治疗可及性的潜力，但参与度仍然较低。其中一个障碍可能是人们认为心理健康无法得到实质性改善。在一项随机对照试验（N = 252）中，我们检验了一项简短的心理健康成长型思维干预——即展现心理健康是可以改善而非固定不变的——能否在有需要的人群中启动心理健康应用程序的参与行为。参与者完成了基线幸福感测量（包括压力、焦虑和抑郁，以及积极心理健康状况），并被随机分配至心理健康成长型思维组或主动对照组。在接下来的三个月中，我们跟踪了他们是否总体上重新参与了该应用程序（即至少完成了第二个自助功能），以及他们是否参与了被归类为低强度、中强度和高强度的功能模块。分析结果显示，与对照组相比，基线心理健康状况较差（即压力、焦虑和抑郁症状更高，积极心理健康状况更低）的成长型思维组参与者更有可能表现出重复使用应用程序的行为。此外，焦虑和抑郁症状较高者更有可能重复参与中强度功能，而压力较大且积极心理健康状况较低者则更有可能重复参与低强度和中强度功能。综上所述，这些发现证明了成长型思维干预对于在心理健康应用程序上成功启动自助行为的益处。试验注册信息：该试验于 2025 年 7 月 25 日在 ClinicalTrials.gov 上注册（标识符：NCT07071311）。