时间限制饮食、运动及两者联合与常规护理对肥胖成人肝内脂肪比例的影响：一项12周随机对照试验

《Nature Communications》：Effects of time-restricted eating and supervised exercise on intrahepatic fat and cardiometabolic health in adults with obesity: the TEMPUS randomized controlled trial

　　

摘要

针对肝内脂肪的生活方式干预仍然有限。我们研究了8小时时间限制饮食（TRE）、监督运动或两者联合，是否能比常规护理（UC；地中海饮食和体力活动教育）以及各干预组之间更有效地降低肝内脂肪比例（IHFF）。这项研究者发起的平行组随机对照试验在西班牙格拉纳达进行。参与者招募时间为2023年5月至2024年4月，试验于2025年9月5日完成。主要结局评估者和统计学家对分组分配设盲，而干预人员未设盲。所有187名随机分配的肥胖成人（50%为女性）均纳入主要的意向性治疗分析：UC组（n = 48）、TRE组（n = 46）、运动组（n = 47）和TRE+运动组（n = 46）。主要结局为12周后通过磁共振成像测量的IHFF变化。与UC组相比，IHFF变化在TRE组（?0.4%；95% CI，?2.0至1.2；P = 0.93）、运动组（?0.8%；?2.4至0.8；P = 0.54）或TRE+运动组（?1.1%；?2.7至0.5；P = 0.28）中无差异，各干预组之间亦无差异。这些结果不支持TRE、运动或其联合在短期内比UC带来更大的IHFF降低，且各干预组之间亦无差异。试验注册号：NCT05897073。