退役运动员主导的心理健康素养培训对女子竞技运动员心理健康素养及安全感的影响

《Scientific Reports》：Changes in mental health literacy and perceived psychological safety following a retired athlete–led, team-embedded education session in sport

　　

摘要

运动员面临心理健康问题的比例与普通人群相当或更高，但她们在公开问题和寻求帮助时常常受到污名化和以表现为导向的规范的制约。本研究评估了一种由退役运动员主导、融入团队中的心理健康素养（MHL）培训课程，并考察了来自两个日本女子竞技体育团队的运动员在心理健康素养、感知心理安全感和寻求帮助意愿方面的变化。共有34名运动员（羽毛球和排球项目）参加了这场为期90分钟的培训课程，课程结合了心理教育和由接受过心理健康素养培训的退役运动员主持的团队讨论。采用单组前测-后测-2个月随访设计，分别在基线、课程结束后立即以及随访时对结果进行了评估。混合效应模型用于分析随时间的变化情况，并根据《运动员心理压力问卷》（APSQ）测量的基线心理压力进行了探索性分层分析。结果显示，心理健康素养在培训后有所提高，并在随访时仍然保持较高水平（标准化平均变化分别为0.72和0.65）。感知心理安全感也有所增强并持续维持（分别为0.65和0.59）。不同基线压力水平的运动员在培训效果上存在差异，尽管时间与压力水平的交互作用在统计上并不显著。表示“可能会/非常可能会寻求帮助”的运动员比例有所上升（分别为41%、53%和50%），但未发现明显的时间效应。这些初步研究结果支持对退役运动员主导的培训模式及其对运动员后续寻求帮助行为的影响进行进一步的研究和控制。