中国大学生心理社会资源、日常太极拳练习与心理健康：一项混合方法研究

《Psychology Research and Behavior Management》：Psychosocial Resources, Daily Tai Chi Practice, and Mental Health Among Chinese Undergraduates: A Mixed-Methods Study

　　

摘要专业翻译 目的：检验情绪智力（emotional intelligence）、领悟社会支持（perceived social support）、心理资本（psychological capital）与心理健康之间的直接及序列间接关联；评估上述变量与日常太极拳练习的关联；并描述学生在练习过程中对这些资源的体验。 参与者与方法：本项横断面嵌入式混合方法研究（cross-sectional embedded mixed-methods study）分析了3972名具有太极拳经验的中国大学生的问卷及开放式文本数据。太极拳融合了协调动作、呼吸与专注注意；本研究评估的是基于既有课程或其他形式的练习，而非实施标准化干预。协变量校正回归及5000次自助抽样（bootstrap draws）估计了与20条目一般健康问卷（GHQ-20）得分的直接及间接关联。规格曲线分析（specification curves）检验了480个练习暴露模型，框架导向内容分析（framework-directed content analysis）对参与者的体验进行了情境化阐释。 结果：情绪智力与GHQ-20心理健康得分存在直接关联（标准化β = 0.252）。通过领悟支持（β = 0.097）、心理资本（β = 0.074）及其假设序列（β = 0.036）观察到特定间接关联；自助抽样区间均不包含零。在更改或删除GHQ第10条目以及排除27条标记记录后，主模型关联仍保持正向。在120个相互校正的规格中，日常练习与全部四项得分均呈正向关联（中位β = 0.143–0.166）。叙述内容描述了调节、支持、掌控、恢复及边界体验。 结论：心理社会资源与自我报告的日常太极拳练习与GHQ-20心理健康得分呈正向关联。日常练习较累计参与时长表现出更一致的关联，质性叙述通过学生情绪调节、支持、掌控及恢复的体验对这些发现进行了情境化阐释。

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一、研究背景与问题提出

大学生群体中心理健康问题普遍存在，常与学业及人际功能方面的挑战并存。情绪智力、领悟社会支持与心理资本为理解学生如何评估需求与可用资源提供了互补视角。太极拳作为一种融合协调动作、呼吸与专注注意的多组分练习形式，为上述心理社会资源提供了行为情境：练习者需监测内部线索、调节呼吸与节奏、回应纠正，并在失衡或失误后继续练习。既往研究已考察太极拳的情绪与心理结果，但人群、训练方案及对照条件差异较大；相关大学生研究亦将身体活动与正念同心理过程相联系。然而，已有证据留下一个更为具体的问题：在已练习太极拳的学生中，一般性情绪技能、感知的人际关系与个人资源如何共同关联心理健康得分。既有研究尚未在同一样本中联合检验理论指定的资源排序、日常练习关联的稳健性，以及测量构念与实践特定叙述之间的对应关系。

二、研究目的与核心问题

本研究旨在回答三个核心问题：情绪智力、领悟支持与心理资本是否与基于20条目一般健康问卷（GHQ-20）所得得分存在联合关联；日常太极拳练习如何与上述资源相关联；学生如何描述练习中的特定体验。研究提出四项假设（H1–H4）：情绪智力与GHQ-20得分正向关联（H1）；领悟社会支持在情绪智力与GHQ-20得分之间承载正向间接关联（H2）；心理资本在情绪智力与GHQ-20得分之间承载正向间接关联（H3）；情绪智力通过领悟社会支持继而心理资本与心理健康呈正向序列间接关联（H4）。研究将领悟支持置于心理资本之前，以检验一种连贯的外部至个人资源排序，并明确说明这是概念性排序而非观测到的时序路径。

三、研究方法概述

研究人员采用横断面嵌入式混合方法设计，于2026年6月12日至7月24日期间，从山东、江苏、广东、湖南四省的德州学院、山东华宇工学院、苏州城市学院、广州体育学院及长沙理工大学五所高校招募3972名具有太极拳课程经验的全日制本科生（发放问卷4200份，现场筛选后保留3972份，保留率94.6%）。数据通过课后中文问卷星问卷采集，包含6个背景与练习条目、74个量表条目及4个开放式问题。研究开展先验蒙特卡洛功效分析确定样本量。主要分析方法包括：以普通最小二乘方程组估计序列间接关联模型，采用HC3稳健标准误及5000次案例重抽样自助法计算百分位置信区间；规格曲线分析检验480个全样本模型，涵盖两种暴露指标、四种结局及不同暴露编码、结局计分与协变量策略，并采用1999次残差置换进行族系错误率校正；框架导向内容分析对开放式文本进行三级编码，形成58个数据邻近概念、20个解释性类别与5个聚合领域；修订阶段补充了WLSMV有序分类指标测量模型分析及自助法再分析。

四、研究结果

样本与分析序列：3972份问卷全部具有完整量表数据。多数学生报告参与不足一年（3387人，85.3%）且日常练习不足30分钟（2794人，70.3%）。年龄范围17–22岁，均值18.54岁，标准差0.70。

描述统计与测量检验：内部一致性系数介于0.914至0.953之间。情绪智力与GHQ-20得分（r = 0.507）、领悟支持（r = 0.499）及心理资本（r = 0.519）均呈正相关，其余相关系数介于0.488至0.527之间（均p < 0.001）。假设的多维测量模型优于单因子替代模型，联合四构念模型拟合良好（CFI = 0.997，TLI = 0.996，RMSEA = 0.018，SRMR = 0.015）。WLSMV有序分析中稳健CFI介于0.986至0.997，稳健RMSEA介于0.021至0.032。

横断面资源关联：情绪智力与领悟支持正向关联（a1：β = 0.456），与心理资本正向关联（a2：β = 0.312），领悟支持与心理资本独立关联（d21：β = 0.333），各方程解释方差27.4%与38.5%。在心理健康方程中，情绪智力保留直接关联（c′：β = 0.252），领悟支持（b1：β = 0.212）与心理资本（b2：β = 0.236）亦独立关联，结局方程解释方差38.1%。情绪智力与GHQ-20得分的总关联为B = 0.569（标准化β = 0.458），直接成分为B = 0.313，间接成分分别为通过领悟支持B = 0.120、通过心理资本B = 0.092、通过支持至资本序列B = 0.045，所有自助区间均排除零，间接成分合计占总关联的45.0%。补充分析在改变条目10计分方向、删除该条目及排除27条标记记录后，各关联方向保持不变。

练习暴露的规格曲线分析：日常练习在全部240个相关规格中均与四项得分正向关联，所有HC3区间均排除零。单独暴露模型中位标准化系数介于0.177至0.220；校正累计参与时长后介于0.143至0.166，全部120个相互校正的日常练习区间均位于零以上，且八条日常练习曲线均通过族系校正（FWER p = 0.0005）。累计参与时长单独建模时与四项得分正向关联，但校正日常练习后中位系数降至0.031至0.109，仅情绪智力（FWER p = 0.011）与心理资本（FWER p = 0.0005）保留校正后证据。

练习体验与代码共现：框架导向内容分析识别出五个聚合领域：具身情绪调节（1421名受访者）、关系支持与相互学习（1387名）、掌控与心理资本（1637名）、压力缓解睡眠与日常功能（1624名）及边界与否定体验（53名）。编码条目中，调节与安定出现1159次，呼吸注意644次，压力缓解873次，睡眠改善884次，平静或稳定506次。937名学生为全部四个正向领域贡献了文本，53名学生贡献了74个边界单元。代码共现网络中最强的跨领域桥梁连接压力情境迁移与相互学习归属（联合n = 640，J = 0.631），5000次重抽样中该连接在92.9%的抽取中保持51条合格跨领域正向代码链接中的首位。

五、讨论与结论

讨论要点：情绪智力与GHQ-20得分存在标准化总关联0.458，校正后直接关联0.252，与既有情绪智力与健康关系的证据相符。通过领悟支持与心理资本的特定间接关联分别占总关联的21.1%与16.1%，方向与H2和H3一致，关系调节及社会认知或资源视角可提供可能解释，但横断面中介不能确立时序。序列间接关联B = 0.045占总关联的7.8%，与H4作为理论施加排序下的统计关联一致，而非因果路径证据。日常练习在全部规格中与各项得分正向关联，校正累计时长后仍保持一致，表明日常练习是研究中最清晰的行为标记。研究优势包括大样本、480模型规格曲线及受访者层面的开放文本整合；局限包括横断面设计限制因果推论、自我报告可能膨胀关联、缺乏非太极拳或替代活动对照组、样本集中于低暴露类别以及开放式问题深度有限。

研究结论：在具有太极拳经验的中国大学生中，情绪智力、领悟支持与心理资本在理论指定的横断面模型下与GHQ-20得分相关联。日常练习在所检验的规格中是比累计参与时长更一致的得分相关因素。练习特定叙述对这些关联进行了情境化阐释，既包含感知益处也包含边界体验。这些发现为纵向或实验评估提出了关于时间路径、中介机制、练习剂量及太极拳特异性效应的研究假设。